De Champion de Powerlifting à Strongman : la renaissance de l'Homme le plus Fort de France

Dans cet épisode, je reçois Aurélien Lejeune, l’un des Français les plus puissants de la planète. Champion de force athlétique devenu Strongman, il a dû… tout réapprendre.

👉 Soulever lourd ne suffisait plus.

👉 La barre droite ne prépare pas aux objets instables.

👉 Le mental n’est plus le même quand la douleur devient une constante.

On parle de ce que la force athlétique n’enseigne pas…

et de tout ce que le Strongman révèle :

👉 S’adapter à toute forme de résistance

👉 Développer un corps réellement fonctionnel

👉 Devenir fort dans la vraie vie

👉 Gérer la douleur, l’endurance, les prises inconfortables

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