Vorrei dirti che

È un problema se non indosso il reggiseno?

Il reggiseno è indispensabile? Nessuno studio dimostra che prevenga il cedimento del seno, anzi alcuni dimostrano persino il contrario. Dipende tutto dal comfort e dai desideri di ciascuna. Una cosa è certa: non dovete indossare il reggiseno per piacere agli altri.

Come fare l'amore senza rimanere incinta?

Pillola, preservativo, spirale... Quali sono i metodi più efficaci per prevenire una gravidanza indesiderata? E perché la contraccezione non dovrebbe essere solo un problema delle donne?

La contraccezione migliore è quella più adatta a voi e che vi protegge efficacemente.

Perché c’è tanta competizione tra le ragazze?

A scuola, al lavoro, sui social network... le rivalità sono ovunque. Perché è così difficile sfuggire a questa logica di opposizione? Questo episodio esplora le origini storiche e culturali di questa competizione tra le donne. La concorrenza può essere sana e produttiva, a patto che si eviti il gioco dannoso dei colpi bassi e delle critiche gratuite. Misurarsi con le altre, perché no, ma sempre con rispetto.

Perché spetta sempre alle ragazze prendersi cura degli altri?

È una credenza pensare che le ragazze siano naturalmente più dolci, gentili e premurose dei ragazzi. Questo ruolo assistenziale, che il più delle volte viene attribuito alle donne, non è il risultato di una predisposizione naturale, ma dell'educazione e di norme profondamente radicate. Questo fardello invisibile ha anche un impatto sulla carriera, sulla salute e sul riconoscimento sociale delle donne. Perché persiste questa ripartizione disuguale? E come possiamo permetterci di pensare un po' di più a noi stesse?

È normale provare dolore durante le mestruazioni?

Una ragazza su due ha già saltato la scuola a causa delle mestruazioni, sia per il dolore che per la mancanza di accesso a protezioni adeguate. Se le contrazioni dell’utero spiegano in parte questi dolori, la colpa può anche essere di alcune patologie come l’endometriosi. Marine Revol decifra le cause, le soluzioni e ciò che non dovreste mai più sentire. Perché anche se è normale soffrire, non significa che sia accettabile.

Perché mi imbarazza masturbarmi?

Perché alcune persone si sentono in imbarazzo, o addirittura si vergognano, a parlare di masturbazione? L'educazione, la cultura e le rappresentazioni influenzano la percezione della sessualità femminile, spesso idealizzata o resa invisibile. Questo episodio esplora le ragioni di questo disagio, le norme sociali e ricorda l’importanza di conoscere se stessi. Poiché scoprire cosa dà piacere significa anche imparare a esprimerlo. E se l’opinione degli altri non facesse più parte dell’equazione?

Come faccio a sapere se ho un disturbo alimentare?

In pratica, inizia come un innocuo desiderio di mettersi a dieta... e poco a poco il cibo diventa un'ossessione. I disturbi alimentari spesso si manifestano senza che ci si accorga del loro insorgere. Non bisogna necessariamente essere anoressici o bulimici per avere un rapporto complicato con il cibo. A volte non si rientra negli schemi, ma se ne soffre comunque. Marine Revol condivide la sua esperienza personale e decifra i segnali a cui prestare attenzione, l’impatto degli standard di bellezza e l’importanza di ascoltare i segnali di allarme, per se stessi o per un’amica.

Che cos'è lo stupro?

Lontano dal cliché dell'aggressione notturna in un vicolo buio, lo stupro è spesso commesso da un parente stretto, dal partner o da un amico. La definizione legale varia da Paese a Paese, ma c’è sempre una costante: lo stupro è un attacco all’integrità fisica e psicologica delle vittime. Perché è così difficile riprendersi? Quali sono i meccanismi di difesa del cervello di fronte a questo trauma? E come trovare aiuto dopo un’aggressione?

Perché le ragazze si svalutano così tanto?

La tendenza “mid girl”, un trend su TikTok, illustra bene l’abitudine delle donne a svalutarsi. Eppure questa percezione negativa non nasce dal nulla: fin dall'adolescenza il 53% delle ragazze non ama il proprio corpo e gli stereotipi influenzano l’autostima ben oltre la scuola. Da dove deriva questo fenomeno? Che ruolo hanno i social network e l’istruzione? Non preoccupatevi, l’autostima è qualcosa su cui si può lavorare e che si impara. Sì, davvero. Perché non provate la “power pose”?

Bisogna veramente depilarsi?

Peli visibili, pressione sociale e scelta personale: perché ci depiliamo veramente? In questo episodio di Vorrei dirti che, la giornalista francese Marine Revol analizza i motivi che ci spingono a rimuovere i nostri peli. E dimostra che, a conti fatti, non serve a molto. I vostri peli vi appartengono. Teneteli, toglieteli, ma fatelo per voi stesse, non per piacere agli altri.

🎧 Vorrei dirti che è co-prodotto dalla rivista ELLE France e da Louie Media, con il sostegno di Plan International e The French Touch Initiative.

Come faccio a sapere se la forma del mio sesso è normale?

Vi siete mai chieste se la vostra vulva è “nella norma”? Spoiler: non ce n’è! Perché ogni corpo è unico. Perché questa diversità è così poco rappresentata nella cultura popolare?

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Cosa significa "fare l'amore"?

Per molte persone, “fare l’amore” si limita alla penetrazione. Eppure i rapporti sessuali possono assumere molte forme e implicano sempre un concetto essenziale: il consenso. Come potete essere sicuri che l’altra persona lo voglia quanto voi? Come possiamo ripensare le rappresentazioni del piacere e dell’orgasmo?

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Che cos'è il revenge porn?

Diffondere foto intime senza consenso è un reato. Perché succede, quali sono le conseguenze e come ci si può proteggere?

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Perché le diete fanno ingrassare?

Perdere peso e poi riprenderlo (anche più di prima)? Non è una mancanza di forza di volontà, è il vostro corpo che si difende. La giornalista francese Marine Revol vi spiega perché le diete sono inefficaci a lungo termine e come adottare un approccio più sano.

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Come faccio a sapere se sono innamorata?

Cotta, attaccamento, ossessione... L’amore può assumere mille forme, ma come riconoscerlo? E soprattutto, è sempre una cosa positiva? Questo episodio esplora la differenza tra attrazione, cotta, vero amore e relazioni tossiche. Essere innamorati non significa necessariamente soffrire.

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È vero che le ragazze sono schiappe in matematica?

Forse avete già dubitato delle vostre capacità in matematica, convinte che non fosse “il vostro forte”. Tuttavia, all’inizio del proprio percorso scolastico, le ragazze e i ragazzi hanno lo stesso livello. Allora perché questo divario aumenta fin dai primi anni di scuola? L’influenza dell’educazione e delle aspettative sociali finisce per convincere troppe ragazze che “non sono tagliate per questo”. Eppure la matematica non è né una questione di genere né innata, ma è un ambito in cui la fiducia in se stessi gioca un ruolo fondamentale.

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L'aborto può rendermi sterile?

Alcuni siti web contro l’interruzione volontaria di gravidanza sostengono che un aborto possa rendere sterili. Nessuno studio scientifico dimostra questo esito se viene effettuato in buone condizioni mediche. D’altra parte, nei Paesi in cui l’accesso all’interruzione volontaria di gravidanza è limitato, gli aborti clandestini sono la causa principale di mortalità materna.

Ecco alcune risposte affidabili e concise, riunite in un unico podcast.

🎧 Vorrei dirti che è co-prodotto dalla rivista ELLE France e da Louie Media, con il sostegno di Plan International e The French Touch Initiative.

Perché non riesco a vedermi come mi vedono gli altri?

I complessi spesso derivano da una percezione distorta di sé. L’effetto specchio, la dismorfofobia, l’influenza delle critiche del passato... Il modo vi vedete non corrisponde sempre alla realtà.

🎧 Vorrei dirti che è co-prodotto dalla rivista ELLE France e da Louie Media, con il sostegno di Plan International e The French Touch Initiative.

La clonazione vocale di questo episodio è stata realizzata da Fameplay.ai

Perché lo stupro è così grave?

Le vittime impiegano anni per riprendersi. Ma perché lo stupro è così distruttivo? Non è solo un'aggressione fisica, è una violazione della privacy e dell’integrità. Tra traumi fisici, psicologici e sociali, la giornalista francese Marine Revol spiega perché le sue conseguenze sono così profonde.

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Perché è importante mettere dei soldi da parte?

Il risparmio non è solo un onere, ma uno strumento di libertà. Un imprevisto, un'opportunità, un progetto... avere del denaro da parte vi permette di agire senza dipendere da qualcuno. In questo episodio Marine Revol ci spiega perché cominciare a risparmiare presto permette di gestire meglio il proprio denaro e, soprattutto, di essere più indipendenti.

🎧 Vorrei dirti che è co-prodotto dalla rivista ELLE France e da Louie Media, con il sostegno di Plan International e The French Touch Initiative.

La clonazione vocale di questo episodio è stata realizzata da Fameplay.ai

Scopri il podcast “Vorrei dirti che”

❓Vi siete mai chiesti se l'aborto può rendervi sterili? 

🔥 Se è naturale provare dolore durante le mestruazioni? 

💘 Come si fa a sapere se si è innamorate?

Ecco alcune risposte concise e affidabili a queste domande, tutte in un unico podcast. 

🎙️ In Vorrei dirti che, la giornalista Marine Revol trova tutte le risposte reali alle vostre domande più intime, per aiutarvi a fare scelte consapevoli.

🔍 Da ascoltare da sole per conoscervi meglio, o in gruppo per avviare conversazioni utili. 

Questo podcast è scritto e verificato da giornalisti, tradotto da professionisti e parlato nella vostra lingua grazie all'intelligenza artificiale.

🎧 "Vorrei dirti che" è co-prodotto dalla rivista ELLE France e da Louie Media, con il sostegno di Plan International e The French Touch Initiative.

La clonazione vocale è stata eseguita da Fameplay.ai