Sologamie
Par Marie Albert
Réseau : Marie Albert
100 épisodes
Sologamie est le podcast qui questionne le célibat avec un micro féministe 🎙️
Dans cette émission féministe, je déconstruis l'injonction au couple et à l'hétérosexualité avec des personnes concernées et des spécialistes du célibat.
Les personnes sexisées (femmes, personnes LGBTQIA+), minorisées (racisées, handicapées) et célibataires sont prioritaires.
Chaque épisode traite d'un thème différent, que l'invité·e choisit en toute liberté.
Nous y discutons de santé physique et mentale, de dépendance affective et de violences, mais aussi de politique, de famille et d'amitié 💖
Écriture, réalisation, production : Marie Albert
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#sologamie #célibataire #célibat #podcast #féministe
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Épisodes
Se faire stériliser ✂️ avec Marion Brige
Vous avez des règles abondantes ? Ou vous ne voulez pas d'enfant ?
Alors cet épisode est fait pour vous.
Références citées :
- Loi L2123-1 (04/07/2001) du Code de la santé publique qui autorise la stérilisation volontaire
- Site internet Sterilisezmoi et sa liste de médecins
- Groupe Facebook “Stérilisation Volontaire” et sa liste des médecins
- Dr François Leblanc : a opéré Marion Brige à la Polyclinique du Parc de Caen (Calvados)
- Dr Pierre Panel : a reçu Marie Albert en consultation, puis son équipe l’a opérée à l’hôpital Mignot de Versailles (Yvelines)
- Mes trompes, mon choix !, un livre de Laurène Lévy (éditions Le passager clandestin, 2023)
- Lâchez-nous l’utérus, un essai de Fiona Schmidt (éditions Hachette, 2020)
- Childfree (éditions Spinelle, 2019) et Le temps du choix (éditions Payot, 2024), deux ouvrages de Bettina Zourli
- Le Ventre des femmes, un essai de Françoise Vergès (éditions Albin Michel, 2017)
Recommandations de Marion Brige :
- Tous les livres de Becky Chambers
- Le jeu vidéo Spiritfarer
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Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (mariealbert.info)
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Survivor Tour : je survis (mal) aux hommes
Il y a quelques jours, j’ai croisé un homme nu, le sexe en érection, sur un chemin de randonnée.
Est-ce que c’est normal ? Non.
Est-ce que c’est traumatisant ? Oui.
Dans cet épisode inédit du podcast Sologamie, je relie cet événement aux violences sexuelles subies par le passé.
Et je reconnais mon échec en la matière. Je ne peux pas éviter les hommes violents et je me trouve polytraumatisée aujourd'hui.
Accrochez-vous bien pour l’écouter jusqu’au bout 🥲
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Survivor Tour : je survis à ma famille
Ma grand-mère est morte au troisième jour de mon Survivor Tour 2025.
Alors je mets mon Tour de France à pied sur pause pour me rendre à ses funérailles.
Puis je reviens en Provence pour marcher et enregistrer cet épisode de Sologamie spécial "famille".
Au programme :
- Les rapports de ma famille au Survivor Tour
- Les violences intrafamiliales qui m’ont traumatisées
- Les conflits qui demeurent aujourd'hui et se manifestent jusqu’à l’enterrement de ma grand-mère
Je vous raconte TOUT 📣
Livre cité dans l'épisode :
- Se construire avec des parents immatures, Lindsay Gibson, éditions Leduc, 2021
Liens utiles :
- Mon livre Rando solo, le guide féministe : https://www.gallimard.fr/catalogue/rando-solo/9782742468171
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Pourquoi mon amoureux m'a quittée 😞
Simon m'a quittée le 22 mai 2025, après plus d'un an de relation amoureuse.
Je me sens triste et désemparée.
Alors je vous raconte les raisons de la rupture dans ce nouvel épisode, enregistré pendant une rando solo en Normandie ✨
Références citées dans l'épisode :
- Mon livre Rando solo, le guide féministe : https://www.gallimard.fr/catalogue/rando-solo/9782742468171
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Musiques :
- "Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)
- "Music" de Jeremiah Alves (Pixabay)
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De retour avec Rando solo : le guide féministe !
Mon deuxième livre, Rando solo : le guide féministe, paraît aujourd'hui aux éditions Gallimard !
J'en suis très fière, mais le chemin a été long et sinueux pour en arriver là.
Alors je vous raconte les coulisses de cette publication dans un épisode spécial.
Bonne écoute à vous, et vive la rando solo.
Références citées dans l'épisode :
- Mon livre Rando solo, le guide féministe : https://www.gallimard.fr/catalogue/rando-solo/9782742468171
- Mon livre La Puissance : https://librairie.bod.fr/la-puissance-marie-albert-9782322444441
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Pourquoi j'arrête Sologamie 🔴
C'est LA FIN du podcast...
Ou bien juste le début de la fin ?
Écoutez l'épisode pour avoir le mot de la fin 🥲
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Extrait | Mon podcast est en chute libre ↘️
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je vous parle de la chute de mon podcast !
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Rediff | Je travaille chez moi, toute seule
L'hiver, je travaille de chez moi, seule à mon bureau.
Je vends des piges à des médias, j'écris mes livres, j'enregistre des podcasts et j'anime mes réseaux sociaux. Mon travail est peu rémunéré.
Dans cet épisode, je raconte mon quotidien de freelance, et surtout, les raisons de mon choix.
Cet épisode a d'abord été diffusé le 5 février 2021 dans mon podcast Marie Sans Filtre.
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Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora)
Licence: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr
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La santé mentale des célibataires - avec Laëtitia
« Ma situation m'empêche d'être en couple. »
Dans cet épisode inédit du podcast Sologamie, je reçois Laëtitia, femme célibataire et borderline, pour discuter de santé mentale, de famille toxique et de solidarité.
À mon micro, elle raconte son passé amoureux et son quotidien célibataire, entre le trouble de la personnalité borderline, les médicaments qui coupent la libido et les problèmes de tunes récurrents.
Laëtitia a également souffert de dépression et de troubles du comportement alimentaire (TCA). Aujourd'hui, elle trouve de l'aide à La Maison Perchée, une communauté de jeunes adultes vivant avec un trouble psy.
Avertissement : cet épisode évoque une tentative de suicide
Références citées dans l’épisode :
- La Maison Perchée, communauté de jeunes adultes vivant avec un trouble psy
- @voyageuse_au_naturel, compte Instagram d’Abigaïl Barrand (militante en santé mentale)
- Mental, série à (re)découvrir sur France TV Slash
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Extrait | « Ma situation m'empêche d'être en couple »
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois Laëtitia, femme célibataire et borderline, pour discuter de santé mentale, de famille toxique et de solidarité !
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Rediff | L'(in)fertilité des célibs - avec Sandrine Ngatchou
Je reçois Sandrine Ngatchou, femme noire et infertile, créatrice du compte @ovocytemoi, pour qu'elle partage son expertise sur l'infertilité avec les auditeur·ices de Sologamie.
Comment entamer un parcours de PMA (procréation médicalement assistée) en France ? Et le don d’ovocytes, ça marche comment ? Et la congélation d’ovocytes ?
Quelles différences y a-t-il entre le parcours d’un couple hétéro, d’un couple queer et d’une personne célibataire ? Quelles différences y a-t-il entre le parcours de personnes blanches et celui de personnes racisées en France ?
Sandrine Ngatchou répond à toutes ces questions dans cet épisode.
Avertissement : ce podcast évoque les violences conjugales et le suicide
Références citées :
- Compte Instagram de Sandrine Ngatchou : @ovocytemoi
- Site internet de Sandrine Ngatchou : https://www.sandrinengatchou.com
- Épisode “PMA : la longue attente des femmes noires” de l’émission Les Pieds sur Terre sur France Culture
- Épisode “Sandrine : infertilité et non désir de maternité” du podcast Tant que je serai noire de Tsipporé Sidibé
Cet épisode a déjà été diffusé le 2 mai 2023.
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Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo)
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Mes plus gros échecs 🫠
Aujourd’hui, je vous raconte les plus gros échecs de ma vie. Il paraît qu’il faut “apprendre de ses échecs” alors faisons-le joyeusement ensemble. Disséquons mes échecs personnels et professionnels !
Je souhaite les exposer avec bienveillance, pour les arrêter de tourner dans ma tête et de créer des conclusions du type “Je suis une grosse merde” H24. Non, je ne suis pas une grosse merde. Je ne suis pas parfaite, c’est tout.
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Extrait | Mon premier amour m’a larguée comme une merde
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je confie les plus gros échecs personnels et professionnels de ma vie !
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Rediff | Mon ex-plan cul me cyberharcèle
Si seulement mes plans cul me laissaient tranquille une fois qu'on a baisé.
Ils sont médiocres, mais usent de 1001 stratagèmes pour me dominer, me contrôler et m'effrayer.
Sur Internet, ils utilisent les réseaux sociaux, des forums masculinistes et leur petite souris pour me poursuivre.
Je me défends comme je peux, et j'énumère mes stratégies d'autodéfense dans cet épisode, cru et politique. Bonne écoute.
Avertissement : cet épisode évoque ma sexualité, ainsi que des violences sexistes et sexuelles subies
Références citées :
- Article du Code pénal qui définit le (cyber)harcèlement
- Article d'Aurore Gayte publié par le média Numerama au sujet des militant·es féministes en lutte contre Facebook et Instagram
- Plateforme de signalement du ministère de l’Intérieur : Pharos
- Site du collectif Féministes contre le cyberharcèlement
Cet épisode a d'abord été diffusé le 16 avril 2021 dans mon podcast Marie Sans Filtre.
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Célibat & toucher 🖐️ avec Robin*
« Je me suis rendu compte que le [besoin de] toucher était l’un des facteurs me précipitant dans des relations amoureuses qui ne m’allaient pas. »
Dans cet épisode inédit, je reçois Robin*, une personne trans, célibataire par choix, qui a besoin de contacts physiques réguliers.
Peut-on câliner des personnes sans partager de sexualité (famille, ami·es) ? Peut-on recourir à des travailleur·ses du s*xe quand le besoin de toucher fait souffrir ? Qu’est-ce que la transidentité change dans le rapport au corps et au toucher ?
Robin répond à toutes ces questions dans l'épisode. Bonne écoute !
*Le prénom a été modifié pour respecter l'anonymat de mon invité
Référence citée dans l’épisode :
- Les corps abstinents, livre d'Emmanuelle Richard (Flammarion, 2020)
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Extrait | Besoin de toucher, relations amoureuses et célibat choisi
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois Robin * (le prénom a été modifié) pour discuter de contact physique, de célibat choisi et de transidentité !
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Rediff | La grève du sexe - avec Ovidie
Mon invitée Ovidie a publié le best-seller La chair est triste hélas, récit de ses quatre dernières années sans homme cisgenre.
Ensemble, nous pointons les intérêts et les difficultés à sortir de l'hétérosexualité.
Cet épisode est une pépite, je suis très heureuse d'avoir rencontré Ovidie à l'occasion de son enregistrement. Bonne écoute et prenez des notes !
Avertissement : ce podcast évoque des violences sexuelles
Référence citée :
- La chair est triste hélas, le livre d'Ovidie publié aux éditions Julliard
Cet épisode a déjà été diffusé le 4 avril 2023.
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Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo)
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Rediff | Pourquoi je voyage seule
Très heureuse de publier cet épisode dédié au voyage solo, qui prend tant de place dans ma vie.
Depuis quand je voyage seule ? Pourquoi je voyage seule ? Quels dangers j'encours seule ? Comment je survis seule ? Tu sauras tout.
Oui, cet épisode évoque des violences sexistes et sexuelles, mais aussi la joie, la liberté et la puissance du voyage solitaire.
J'espère que nous serons plus nombreux·ses sur les chemins très bientôt, et que les privilèges de classe, race et genre ne seront plus des conditions pour voyager en liberté et en sécurité.
Références citées :
- épisode “Déconvenues à Moscou” du podcast Les Ailleuronautes
- passage sur France Info pour discuter de mon enquête parue dans We Demain
- enquête au sujet du sexisme des marins accessible sur mon blog mariealbert.info
- essai Les femmes aussi sont du voyage de Lucie Azema, éditions Flammarion
- association d'autodéfense féministe Loreleï
- compte Instagram decolonial.voyage
Cet épisode a d'abord été diffusé le 19 mars 2021 dans mon podcast Marie Sans Filtre.
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Survivor Tour : je survis au capitalisme
Pas facile de traverser des dizaines de stations balnéaires à pied, en plein vent, avec nulle part où poser la tente...
Dans ce nouvel épisode de Sologamie, je vous raconte mon Survivor Tour 2024 : 5 semaines de randonnée sur la côte méditerranéenne.
Au programme : des propriétés privées, un camping naturiste, des taureaux sur le chemin et beaucoup de béton.
Comment survivre au capitalisme sur mon Tour de France à pied ? J'ai trouvé quelques solutions que je raconte dans l'épisode.
Bonne écoute !
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Rediff | Célib après les viols conjugaux - avec Anne
Mon invitée Anne a subi les violences psychologiques et sexuelles de son conjoint pendant sept ans.
Au micro de Sologamie, elle raconte son histoire, son déclic pour rompre et son arrivée dans le célibat.
Le célibat peut-il être un outil d’autodéfense contre les violences domestiques ? Comment vit-on son célibat quand on a subi des violences en couple ? Comment retrouve-t-on la sécurité et la sérénité en célibataire ?
Avertissement : ce podcast évoque des violences conjugales et sexuelles
Référence citée :
- Commentonsaime.fr, le chat géré par l’association féministe En Avant Toute(s)
Cet épisode a déjà été diffusé le 7 mars 2023.
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Amours silenciées - avec Christelle Murhula
« On a plein d’œuvres sur la “révolution romantique” mais ça part du principe qu’on a toutes accès aux relations amoureuses, ce qui n’est pas le cas »
Dans cet épisode inédit, je reçois Christelle Murhula, journaliste et autrice de l'essai Amours silenciées : repenser l'amour romantique depuis les marges, paru en 2022.
Ensemble, nous discutons justement de ces amours silenciées, c’est-à-dire des limites à la prétendue “révolution romantique” en cours, qui laisse tant de personnes en marge, à savoir les personnes racisées, les personnes handicapées...
Un entretien à écouter pour garder un œil critique sur les productions féministes mainstream !
Références citées dans l’épisode :
- Amours silenciées, le livre de Christelle Murhula paru aux éditions Daronnes en 2022
- Le blog de Célinextenso (militante féministe et antivalidiste) cité par Christelle Murhula : celinextenso.free.fr/wordpress
- Mister T & moi, le roman d’Elisa Rojas (éditions Marabout, 2020) cité par Christelle Murhula
- Prenons la une, l’association de journalistes féministes citée par Christelle Murhula, dont je fais partie
- L'Amour de nous-mêmes, le livre d’Érika Nomeni (éditions Hors d’atteinte, 2023) conseillé par Christelle Murhula en fin d’épisode
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Extrait | « On n'a pas toutes accès aux relations amoureuses »
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois Christelle Murhula, autrice de l'essai Amours silenciées : repenser l'amour romantique depuis les marges !
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Rediff | Il me viole
Avertissement : cette épisode évoque des violences sexuelles
Un homme m'a violée en février 2017. Je donne son nom et les circonstances du crime dans ce podcast.
Je n'ai pas porté plainte à l'époque.
Le 14 février 2021, j'ai changé d'avis. J'ai pris rendez-vous au commissariat d'Alençon et j'ai déposé plainte.
Contre lui, et contre trois autres hommes, pour d'autres délits.
Je raconte toute mon histoire dans cet épisode.
Références citées :
- Série “I may destroy you” : https://www3.bflix.to/series/i-may-destroy-you-qnpl5
- Plateforme de signalement des violences sexistes et sexuelles : https://www.interieur.gouv.fr/Actualites/Infos-pratiques/Signalement-des-violences-sexuelles-et-sexistes
- Article “Seule avec les relous de mer” paru dans We Demain : https://mariealbert.info/2020/12/03/femmes-en-mer-a-lassaut-du-patriarcat/
- Article “Sexe à l’hôpital, le dernier tabou” paru dans Néon : https://mariealbert.info/2019/05/15/sexe-a-lhopital-le-dernier-tabou/
Cet épisode a d'abord été diffusé le 20 février 2021 dans mon podcast Marie Sans Filtre.
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Survivor Tour : je survis aux deux premières semaines 😵
Un court épisode extrait de mon Survivor Tour 2024, ce tour de France à pied contre les violences sexistes ✊🏻
Je vous raconte les deux premières semaines de cette aventure sur la côte méditerranéenne, entre sable, vent et amitié ✨
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Rediff | Célib devient aidante - avec Louisa Amara
Qu’est-ce que ça change, d’être célibataire ou en couple, quand on doit s’occuper de nos parents vieillissant·es ou malades ?
Pourquoi les célibataires sont souvent sommé·es de s’occuper des autres, de devenir aidant·es ?
L'experte Louisa Amara, créatrice du podcast Single Jungle, raconte son expérience en famille et répond à ces questions dans l'épisode.
Avertissement : ce podcast évoque des violences intrafamiliales
Références citées :
- Aidants et bien +, une communauté présente sur Facebook et Instagram
- Plan Aidants et Battants, deux podcasts dédiés aux personnes aidantes
- Single Jungle, le podcast des célibataires créé et animé par Louisa Amara
Cet épisode a déjà été diffusé le 7 février 2023.
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Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo)
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S'engager en amitié ✊ avec Camille Toffoli
« Il faut envisager l'amitié avec le même sérieux et le même engagement que la famille ou le couple. »
Dans l'épisode du jour, je reçois Camille Toffoli, l'autrice québécoise du court livre S'engager en amitié, que j'ai adoré.
Ensemble, nous discutons du pouvoir révolutionnaire de l'amitié, des obstacles sociétaux à ces relations primordiales et de nos idées pour (re)mettre les ami·es au centre de la vie.
Écoutez cette conversation passionnante avant de vous plonger dans son œuvre 😉
Références citées dans l’épisode :
- S’engager en amitié, le livre de Camille Toffoli paru aux éditions Écosociété en 2023
- Filles corsaires, un autre livre de Camille Toffoli paru aux éditions du Remue-ménage en 2021
- À propos d’amour, le livre de bell hooks cité par Camille Toffoli, paru aux éditions Divergences en 2022
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Extrait | « Il faut envisager l'amitié avec le même sérieux que le couple »
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois Camille Toffoli, autrice québécoise du génial livre S'engager en amitié !
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Rediff | J'arrête de m'excuser 🖕🏻
J'en ai marre de dire "désolée" douze fois par jour et d'être sermonnée par des mecs sexistes. J'en ai marre de me dévaloriser et de souffrir du syndrome d'imposture.
Je rêve qu'on se lève, qu'on soit fièr·es et qu'on se casse. Je rêve que les agresseurs regardent leurs pieds en nous priant de bien vouloir les excuser.
Écoutez cet épisode pour prendre l'ultime résolution : ne plus s'excuser d'exister.
Pour suivre Irenevrose (que je cite dans l'épisode) sur Instagram : instagram.com/irenevrose
Cet épisode a d'abord été diffusé le 8 janvier 2021 dans mon podcast Marie Sans Filtre.
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Je me remets en couple !
Aujourd’hui, je vous annonce que je ne suis plus célibataire, alors que ce podcast Sologamie, je l’ai justement construit sur ma propre sologamie, sur mon célibat politique, sur ma haine des hommes.
Mais retournement de situation, je suis maintenant en couple hétéro !!! Quelle horreur !!!
Je vous raconte tout ce qui s’est passé, et ce qui se passe actuellement, dans ce podcast.
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Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info)
Musiques utilisées :
- "Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)
- "Music" de Jeremiah Alves (Pixabay)
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Extrait | L’exclusivité du couple hétéro me répugne
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je vous raconte pourquoi et comment je me remets finalement en couple hétéro !
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Musiques :
- "Piano Cassical Brand Motive Logo" de Zakhar Valaha (Pixabay)
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Rediff | Les sexfriends des célibataires - avec Louisa Amara
Comment rencontrer des sexfriends ("ami·es du sexe") ? Comment bien les choisir ? Comment bien vivre ces relations tout en restant célibataire ?
L'experte Louisa Amara, qui fréquente plusieurs amants et anime le génial podcast Single Jungle, répond à toutes ces questions dans l'épisode. Bonne écoute !
Références citées :
- Single Jungle, le podcast des célibataires créé et animé par Louisa Amara, à écouter sur toutes les plateformes
- Le bingo des célibs, épisode de Sologamie avec Louisa Amara, publié en décembre 2020
- Self love project, programme de coaching en relations amoureuses et podcast disponible sur toutes les plateformes
Cet épisode a déjà été diffusé le 3 janvier 2023.
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Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo)
Licence : creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
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Le sommeil des célibataires 💤 avec Katell
« La première nuit sans mon mari, j’ai dormi 10 heures. Ça faisait 7 ans que je n’avais pas dormi. »
Dans l'épisode du jour, je reçois Katell, une femme insomniaque divorcée depuis huit ans, pour évoquer le sommeil des célibataires, un sujet encore jamais abordé dans le podcast.
Nous discutons ensemble des causes et des conséquences de ses insomnies, des bénéfices de son divorce sur son sommeil et de ses nouvelles habitudes pour protéger ses nuits, y compris quand elle couche avec un nouveau partenaire.
Parce que le sommeil, c'est sacré !
Références citées dans l’épisode :
- Podcast “Vivons heureux avant la fin du monde” de Delphine Saltel (Arte Radio)
- BD Tant pis pour l’amour de Sophie Lambda (Delcourt)
- Livre La chair est triste, hélas d’Ovidie (Julliard)
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Extrait | « La première nuit sans mon mari, j'ai dormi 10 heures »
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois Katell, une femme insomniaque divorcée depuis huit ans, pour discuter du sommeil des célibataires, un sujet primordial !
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Rediff | Mon histoire d'amour finit mal
Les histoires d’amour ratées m’intéressent davantage que les réussies.
Je te raconte ma dépendance affective pour un mec toxique dans cet épisode politique.
Et toi, racontes-tu tes histoires ratées ? Les aimes-tu ?
Épisode enregistré le 6 août 2020 en Normandie, pendant mon Survivor Tour.
Références citées :
- Mon plan à trois (raté) sur un bateau (podcast Marie Sans Filtre)
- Pourquoi je tombe amoureuse des connards (podcast Marie Sans Filtre)
- J’ai tellement mal à la chatte (podcast Marie Sans Filtre)
- Désire-moi qui désirera le dernier (blog Paulasonic)
- Il faut qu’on parle (LE podcast pour bien réussir son échec amoureux)
Cet épisode a d'abord été diffusé le 13 novembre 2020 dans mon podcast Marie Sans Filtre.
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Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info)
Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora)
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Rediff | Comment bien larguer 💅
Comment quitter une relation dans laquelle on n'est plus heureux·se ? Y a-t-il une “bonne façon” de larguer ?
Est-ce qu’on peut aussi traverser un chagrin d’amour, voire une dépression, si on est la personne responsable de la rupture ? Comment affronter la culpabilité ?
Je partage ma grande expérience en matière de rupture amoureuse, et donne quelques conseils personnels pour larguer sans (trop de) dégâts.
Avertissement : cet épisode évoque des violences sexistes et sexuelles.
Références citées :
- Vidéo "Ma première sextape (pour toi, mec hétéro)" sur ma chaîne Youtube
- Tchat commentonsaime.fr
- Numéro d'écoute 3919 pour les femmes victimes de violences
Cet épisode a déjà été diffusé le 8 décembre 2022.
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Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo)
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Comment le célibat a changé ma vie
Travail, féminisme, voyage, amitiés, santé, sport, famille... Tout a changé depuis que je suis célibataire.
J’ai passé les 6 dernières années sans mec alors j’ai pu tenter et vivre des tas d’expériences que je n’aurais jamais vécues si j’étais restée en couple hétéro !
Aujourd’hui, je vous parle des conséquences du célibat sur ma vie personnelle et professionnelle.
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Extrait | Je me remets en couple 😱😱😱
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je vous parle de mon célibat AU PASSÉ parce que je viens de me remettre en couple !
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Rediff | La boîte de nuit, le mauvais coup & la mononucléose
Je te raconte mon histoire fabuleuse de mononucléose comprenant chope en boîte de nuit, sexe de merde, angine blanche et Noël à l’hôpital.
Cet épisode a d'abord été diffusé le 26 avril 2020 dans mon podcast Marie Sans Filtre.
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Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora)
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Adoptée & célibataire - avec Marianne @MULAKOZè
« Être seule ne me pose pas de problème parce que je me sens très seule depuis très longtemps. »
Dans l'épisode du jour, je reçois Marianne @MULAKOZè, une artiste de 34 ans vivant en Belgique. Née en République Démocratique du Congo, elle a été adoptée par une famille belgo-rwandaise à 4 ans.
Au cours de notre entretien, Marianne fait le lien entre son célibat et l'adoption qu'elle a vécue. Elle évoque le génocide au Rwanda et les violences conjugales qu'elle a subies, ainsi que ses difficultés à faire lien, alors qu'elle est femme, noire, grosse et handicapée.
Je vous souhaite une bonne écoute.
Avertissement : violences conjugales, génocide
Références citées dans l’épisode :
- Blog de Marianne MULAKOZè : www.mulakoze.com
- Pour suivre Marianne sur Instagram : @mulakoze, @deuxpouces et @mulakozeatelier
- Lisbeth newsletter, dans laquelle Marianne MULAKOZè est interrogée par Sarah Andres
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Extrait | « Je me sens très seule depuis très longtemps »
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois l'artiste Marianne @Mulakozè, une femme adoptée et célibataire !
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Rediff | L'argent des célibataires, on en parle - avec Lucile Quillet
Est-on plus riche en couple ? Perd-on de l’argent au moment d’une séparation ou d’un divorce ? Comment gérer son argent en célibataire ?
Pour répondre à ces questions, je reçois Lucile Quillet, journaliste et autrice du Prix à payer. Ce que le couple hétéro coûte aux femmes.
Références citées dans l'épisode :
- Le Prix à payer. Ce que le couple hétéro coûte aux femmes, livre de Lucile Quillet, paru aux éditions Les Liens qui libèrent en 2021
- “Rends l’argent”, podcast de Titiou Lecoq, produit par Slate en 2020
- Le Genre du capital, livre de Sibylle Gollac et Céline Bessière, paru aux éditions La Découverte en 2020
Cet épisode a déjà été diffusé le 7 juin 2022.
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Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo)
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SPÉCIAL infections urinaires et mycoses vaginales
"Il suffirait d’aller uriner après chaque rapport sexuel pour éviter l’infection, ou bien de porter des sous-vêtements en coton, ou bien de s’essuyer d’avant en arrière après un passage aux toilettes… Aucune stratégie n’a fonctionné dans mon cas."
Aujourd’hui, je vous parle des terribles infections urinaires et mycoses vaginales à répétition dont j’ai souffert pendant des années (c’est encore le cas aujourd’hui) et je vous confie mes techniques pour m’en débarrasser (avec plus ou moins de succès).
Ce sujet est politique, féministe et tabou, lié à nos organes génitaux et à la sexualité. Bonne écoute.
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Extrait | Jpp des conseils bidons pour éviter les cystites ☠️
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je vous parle des infections urinaires et mycoses vaginales dont je souffre et je vous confie mes stratégies pour m’en débarrasser !
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Rediff | Se raser la tête : pour quoi faire ?
"J'ai les cheveux courts depuis quatre ans. J'aime me raser la tête et j'emmerde le male gaze (regard masculin)."
Aujourd'hui, je vous raconte mon rapport aux cheveux. C'est toujours une histoire politique. Bonne écoute.
Cet épisode a d'abord été diffusé le 30 octobre 2020 dans mon podcast Marie Sans Filtre.
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Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora)
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Comment se marier avec soi-même 💍 par Néréa
« Je me mise à genoux toute seule dans ma salle de bain, je me suis regardée dans le miroir et je me suis dit : "Je m'engage avec moi-même et je suis mon alliée". »
Aujourd'hui, je reçois Néréa, femme féministe qui s'est mariée avec elle-même en 2021, dans mon podcast Sologamie.
Dans cet épisode intime, elle confie comment cet engagement a conforté son estime d'elle-même et quelles étapes elle a suivies dans ce mariage sologame.
À vous de créer votre propre union, après l'écoute de cet épisode, si le cœur vous en dit !
Références citées dans l’épisode :
- Sortir de l’hétérosexualité, livre de Juliet Drouar
- L’invention de l’hétérosexualité, livre de Jonathan Ned Katz
- Déchets Land, bande dessinée d’Anne Belot (alias Néréa)
- @paricipopesie, compte de Néréa dédié à la poésie
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Extrait | Elle s'est fiancée avec elle-même !
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Rediff | Elle est célib et vierge - avec Anna*
Comment définir la virginité ? Pourquoi les personnes abstinentes sont-elles encore stigmatisées dans notre société ?
Comment changer les représentations, et respecter les personnes concernées ?
Dans cet épisode de Sologamie, je reçois Anna*, 24 ans, pour discuter de son abstinence, elle qui n'a "jamais fait l'amour".
*Le prénom a été modifié pour respecter l'anonymat de mon invitée
Références citées dans l'épisode :
- Le compte Instagram @tesvierge
- Le livre Les Corps abstinents d'Emmanuelle Richard (éditions Flammarion)
- L'humoriste Nordine Ganso
Cet épisode a déjà été diffusé le 12 mai 2022.
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Comment je gagne ma vie (ou pas) 💸
"Aucun de mes podcasts n’a décollé. Mon livre n’a pas fait un carton. Je peine toujours à trouver des médias pour acheter mes articles."
Alors comment je survis économiquement ? D'où je tire mes revenus actuels ? Comment je vois l'avenir au niveau financier ?
Je vous dis tout dans cet épisode spécial THUNES.
Référence citée dans l’épisode :
- “Mon rapport à l’argent”, épisode 25 du podcast Marie Sans Filtre
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Extrait | Mon podcast n'a jamais décollé 😭
Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je vous explique comment je gagne ma vie (ou pas) !
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Rediff | Je déteste tous les hommes (cisgenres)
J’ai le droit de dire “Men are trash” ou “Je déteste les hommes”.
Si ma misandrie vous dérange, faites en sorte que les hommes cisgenres arrêtent de maltraiter, violenter et assassiner les autres humains.
Pour l’instant, je les critique, je les évite, et je refuse de coucher avec.
Cet épisode a d'abord été diffusé le 8 mai 2020 dans mon podcast Marie Sans Filtre.
Pour suivre Masha Sexplique : instagram.com/mashasexplique
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Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora)
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