Pose le téléphone mais pas les snacks
Rêveries, méditation pour s'endormir

Pose le téléphone mais pas les snacks

20 janvier 2025· 8:40· S1 E9

À propos de cet épisode

Et si tu mettais ton téléphone en mode silencieux… mais pas tes envies de douceur ? Ce soir, on déconnecte des écrans et on reconnecte avec soi-même. Lâche ton smartphone, garde tes snacks à portée de main, et laisse-toi bercer par un moment de calme et de lâcher-prise. Un épisode pour se poser, respirer, et savourer chaque instant.

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