À propos de cet épisode
Si je fais des sorties « running » depuis au moins 15 ans, c’est la première année pour moi que je me suis sérieusement mis à la course comme un sport à part entière. Je tiens mes 4 training semaine, j’ai parcouru plus de 800 kilomètres ces 12 derniers mois dont 350 en 2025, je prépare 4 courses à dossard dans les mois à venir dont un semi marathon entre autre, bref, j’ai pris les choses sérieusement et j’ai appris énormément sur cette si belle discipline. Je vais vous proposer aujourd’hui les petits « tips » que j’aurais aimé connaître avant de me lancer.
Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.
Instagram : @dance_with_him
Run For Planet : runforplanet.fr
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.