Trailer ⎢Série 4 : Santé, sport et bien-être ... être bien dans ses baskets.

Quels sont les bienfaits sur la santé d’une activité physique régulière ? Comment choisir une activité adaptée à son profil ? Comment éviter les blessures ?

Dans cette quatrième série de votre podcast Pur et Sensé, Fabien Guez, cardiologue et médecin du sport, tend le micro à une docteure en pharmacie et en pharmacognosie, spécialiste en phytothérapie et en aromathérapie, à une coach sportive pluridisciplinaire et chroniqueuse ainsi qu’à une championne du monde de karaté. Trois épisodes pour faire le point sur son niveau d’activité physique et sportive, les précautions à prendre avant de se lancer et les secrets pour rester motivé.

Nous vous souhaitons une très bonne écoute et prenez soin de vous.

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