Parlons bambins

Bébé allaité et fortes chaleurs : quand lui proposer de l'eau ?

Allaiter quand il fait chaud : mode d’emploi - La minute Bambins🎙️​⬇️

Tu allaites et tu te demandes comment bien hydrater ton bébé (et toi-même) par temps chaud ?

✨ Bonne nouvelle : pas besoin d’ajouter de l’eau si ton bébé a moins de 6 mois et qu’il est allaité exclusivement !

Le lait maternel est déjà composé à 87 % d’eau 💧

Résultat : s’il tête à la demande, il a tout ce qu’il lui faut, même en cas de forte chaleur.

Comment favoriser son hydratation ? 👶💦

✔️ Tétées plus fréquentes (même très courtes)

✔️ Observer ses signaux de soif

✔️ + dès la diversification → possibilité de proposer de l’eau à la cuillère ou en petite tasse 🥄

💡 Bonus : un brumisateur peut rafraîchir et hydrater bébé par voie cutanée !

Et toi, mama, tu n’es pas en reste 💛

👉 L’allaitement + la chaleur = des besoins hydriques plus élevés pour toi aussi :

🥤 Bois régulièrement, même sans soif

🥗 Privilégie les aliments hydratants (fruits, légumes…)

🚫 Limite café/thé (diurétiques) et les boissons trop sucrées, préfère les infusions fraîches !

En résumé : plus de tétées, plus de fraîcheur… et une maman bien hydratée, c’est un bébé allaité au top ! 👶💧

Accompagner le sommeil en vadrouille - REDIFFUSION #12

💥​ LES NOUVEAUX PROGRAMMES EN LIGNE SONT DISPOS 💥​

Dans cet épisode, je te livre tous mes conseils pour favoriser le sommeil de ton bébé et maintenir des routines apaisantes pendant les week-ends prolongés ou les vacances estivales.

De l'anticipation du départ à la gestion du trajet, jusqu'à l'accompagnement de l'endormissement dans un nouvel environnement, découvre des astuces pratiques pour des vacances sereines.

En bonus, ne manque pas mes conseils pour aider ton bébé à dormir malgré les fortes chaleurs !

BIEN DÉMARRER SON ALLAITEMENT - Épisode 22

💡 Bien démarrer son allaitement : entre attentes, réalité et premiers défis.

Dans cet épisode, je te partage des clés essentielles pour un démarrage serein, en abordant les premiers jours, les mécanismes de lactation et l'importance de l'information et du soutien 💛

[Extrait] BIEN DÉMARRER SON ALLAITEMENT - Épisode 22

[Extrait] BIEN DÉMARRER SON ALLAITEMENT - Épisode 22

🎧 Un avant-goût de l'épisode complet à retrouver lundi 17 mars 2025 dès 6h !

💡 Bien démarrer son allaitement : entre attentes, réalité et premiers défis.

Dans cet extrait, je te partage des clés essentielles pour un démarrage serein, en abordant les premiers jours, les mécanismes de lactation et l'importance du soutien 💛

MAMA BOOST #7

Tu t’apprêtes à confier ton bébé à la crèche et tu ressens un mélange d’excitation et d’appréhension ?

Dans cet épisode, je t’embarque avec moi pour une immersion au sein d’une crèche du groupe Babilou.

L'objectif ? Te montrer concrètement comment se déroule une journée en crèche et t’aider à aborder cette transition en toute sérénité.

👶 Au programme :

• L’accueil du matin et la transmission avec les équipes
• Le rôle clé de la verbalisation et le respect du rythme de l’enfant
• L’autonomie à la crèche et le cadre
• La coéducation : comment les pros accompagnent ton enfant et créent une relation de confiance avec toi (le parent)

Bonus : Des témoignages d’auxiliaires de puériculture, de parents et de la directrice viennent enrichir cet épisode pour te donner un aperçu réaliste et bienveillant du quotidien en crèche !

🎧 Prêt(e) à te projeter ? Appuie sur play !

REDIFFUSION #17 - Booster l'immunité au naturel

C’est le premier hiver de ton bébé et tu te demandes comment le protéger des virus et soutenir ses défenses immunitaires ?

Dans cet épisode, je te partage tous mes conseils pour traverser la saison froide sereinement et en pleine santé !

MAMA BOOST #6

Prête à commencer l’année en pleine confiance ? 🎉

Devenir maman, c’est une aventure magnifique, mais parfois déroutante.

Dans ce premier épisode de 2025, je te partage 10 vérités essentielles pour t’accompagner dans ta maternité, t’aider à déculpabiliser et te préparer à cette nouvelle vie avec plus de sérénité. De la gestion des émotions aux petits hacks pour simplifier ton quotidien, cet épisode est là pour te booster et te rappeler que tu fais de ton mieux... et c’est déjà énorme !

[Extrait] MAMA BOOST #6 - Maman to be 2025 : 10 incontournables à savoir pour être prête

[Extrait] MAMA BOOST #6 - Maman 2025 : 10 incontournables à savoir pour être prête

Un petit aperçu de l'épisode disponible lundi 13 janvier 2025 dès 6h.

Prête à commencer l’année en pleine confiance ? 🎉

Dans ce premier épisode de 2025, je te partage 10 vérités essentielles pour t’accompagner dans ta maternité, t’aider à déculpabiliser et te préparer à cette nouvelle vie avec plus de sérénité.

De la gestion des émotions aux petits hacks pour simplifier ton quotidien, cet épisode est là pour te booster et te rappeler que tu fais de ton mieux... et c’est déjà énorme !

Épisode 21 - LA BRONCHIOLITE

L’hiver et les fêtes approchent, mais comment protéger ton bébé face à la bronchiolite ? ✨

Dans cet épisode, je te partage des conseils essentiels pour prévenir les infections hivernales et prendre soin de ton tout-petit.

Parce qu’un bébé en bonne santé, c’est aussi des fêtes sereines en famille ! 🎄💛

[Extrait] LA BRONCHIOLITE - Épisode 21

[Extrait] LA BRONCHIOLITE - Épisode 21

Un petit aperçu de l'épisode disponible lundi 9 décembre 2024 dès 6h.

L’hiver et les fêtes approchent, mais comment protéger ton bébé face à la bronchiolite ? ✨

Dans cet épisode, je te partage des conseils essentiels pour prévenir les infections hivernales et prendre soin de ton tout-petit.

Parce qu’un bébé en bonne santé, c’est aussi des fêtes sereines en famille ! 🎄💛

MAMA BOOST #5

Tu te demandes comment ton bébé apprend et se développe durant ses premières années ?

Dans cet épisode, je te partage tout ce que j’ai retenu sur l’importance des 1000 premiers jours pour le cerveau de ton enfant, lors du congrès international des neurosciences et de la petite enfance, organisé par l'UNESCO et la fondation Babilou Family (septembre 2024).

Découvre pourquoi parler, chanter, et interagir avec ton bébé est essentiel, et comment les parents, les professionnels, et la société peuvent collaborer pour lui offrir un environnement qui nourrit son potentiel.

[Extrait] MAMA BOOST #5 - Les neurosciences et la petite enfance

[Extrait] MAMA BOOST #5 - Les neurosciences et la petite enfance

Un petit aperçu de l'épisode disponible lundi 25 novembre 2024 dès 6h.

Dans cet épisode, je te partage les enseignements clés du Congrès international des neurosciences et de l’éducation de la petite enfance, organisé par la Babilou Family Fondation et l’UNESCO.

Comment les jeunes enfants apprennent-ils et pensent-ils ? Pourquoi les 1000 premiers jours sont-ils cruciaux pour leur développement ? Et surtout, comment parents, professionnels et société peuvent-ils travailler ensemble pour offrir aux enfants un environnement propice à leur épanouissement ?

Mon parcours et mon métier 2.0 - Hors série

On fait connaissance ? Dans cet épisode hors série, je te raconte mon parcours et les coulisses de Parlons Bambins !

De mes études à mes premières expériences en pédiatrie, jusqu'à la révélation qui m’a inspirée à créer ma propre approche, je te partage chaque étape de ce cheminement passionnant.

Découvre ce qui me motive au quotidien pour accompagner les familles et contribuer à l’épanouissement des tout-petits !

REDIFFUSION #6 - Le rhume

Tu te demandes comment soulager ton bébé face au rhume ? Dans cet épisode, je te guide pas à pas pour prendre soin de la respiration de ton enfant et apaiser ses petits maux de saison.

Lavage de nez, astuces pour évaluer sa respiration, et routines pour prévenir les récidives… découvre toutes les clés pour traverser la période hivernale avec sérénité et offrir à ton bébé un maximum de confort !

MAMA BOOST #4

Tu te sens souvent perdue face aux conseils contradictoires des professionnels qui t'entourent ? 

Dans cet épisode, je te donne des clés pour déculpabiliser et mieux gérer les injonctions que tu peux recevoir en tant que jeune maman.

Je t’aide à naviguer entre les différentes recommandations, à faire confiance à ton instinct, et surtout, à lâcher prise pour aborder ta maternité avec plus de sérénité !

Épisode 20 - LA VITAMINE D

Tu te demandes pourquoi la vitamine D est essentielle dès la naissance pour ton bébé ? Dans cet épisode, je te dis tout sur ce complément alimentaire indispensable pour sa croissance et son développement. Dosage, conseils pratiques et astuces pour bien l'administrer et la choisir, je t'explique tout ce qu'il faut savoir pour protéger la santé de ton tout-petit. Découvre pourquoi ce geste quotidien est si important et comment l’intégrer facilement à la routine de ton bébé !

MAMA BOOST #3

Entre amour infini et moments de frustration, il est normal de ressentir des émotions contradictoires.

Ensemble, explorons ces sentiments et voyons comment les accepter sans culpabilité.

Parce que chaque maman mérite de se sentir bien dans sa maternité, imparfaite mais belle ! ​

REDIFFUSION #13 - La période de familiarisation

Tu appréhendes l'entrée de ton bébé en collectivité ? Dans cet épisode, je te dis tout sur la période de familiarisation et je te donne toutes les clés pour aborder cette étape en toute sérénité.

Préparation, rituel de séparation, gestion du sommeil, introduction de l'objet transitionnel... Découvre comment créer des moments rassurants pour toi et ton bébé, et apprendre à faire confiance aux équipes qui l'entourent.

REDIFFUSION #12 - Dormir partout

Je ne te laisse pas tombé pendant tes vacances !

Dans cet épisode, je te livre tous mes conseils pour favoriser le sommeil de ton bébé et maintenir des routines apaisantes pendant les vacances estivales.

De l'anticipation du départ à la gestion du trajet, jusqu'à l'accompagnement de l'endormissement dans un nouvel environnement, découvre des astuces pratiques pour des vacances sereines. En bonus, ne manque pas mes conseils pour aider ton bébé à dormir malgré les fortes chaleurs !

REDIFFUSION #11 - La baignade

La saison estivale est officiellement de retour !

L'occasion pour moi de remettre à l'honneur ce focus complet autour de la baignade de bébé.

En piscine ou en milieu naturel, tu vas tout savoir pour pouvoir profiter en toute sécurité cet été avec ton bébé !

MAMA BOOST #2

Dans cet épisode, je te parle de comment le rythme de ton bébé peut impacter négativement ton post-partum.

Et je te livre mes clés pour t'aider à trouver ton équilibre ​🤸🏼​

MAMA BOOST #1

Pour célébrer mon grand retour sur le podcast, je suis heureuse de présenter MAMA BOOST, le nouveau format que je te propose par ici.

Un rendez-vous avec des épisodes "snack" de moins de 5 min pour garder la pêche en tant que futur ou nouveau parent ! Désormais, en plus des épisodes de 30 min, je te partagerais mes réflexions du moment, mes actualités, mes réponses aux questions parentalité que je reçois sur les réseaux sociaux (instagram et tiktok @parlonsbambins) et bien plus encore...

Dans ce tout premier épisode, et après de longs mois de travail, je te dévoile mon grand projet de 2024. J'ai tellement hâte d'avoir ton retour 🎉​

Épisode 19 - LE PORTAGE

Le portage physiologique est de plus en plus pratiqué par les parents. Alors, quels sont les bénéfices pour l'enfant mais aussi pour les parents ? Comment bien choisir son moyen de portage ? Jusqu'à quel âge peut-on porter un enfant ? Peut-on porter en toutes saisons ? Après avoir écouté cet épisode, tu auras toutes les clés pour porter ton bébé ! Belle écoute ❤️

Épisode 18 - L'INTRODUCTION DES MORCEAUX

L'introduction des morceaux dans les plats du jeune enfant est une grande étape pour les parents. Alors, quel est l'intérêt d'une introduction précoce ? Quels types de morceaux proposer au tout départ ? Comment s'organiser au quotidien ? À partir de quand faire évoluer les textures ? Après avoir écouté cet épisode, tu auras toutes les clés pour accompagner ton bébé ! Belle écoute ❤️

Épisode 17 - BOOSTER L'IMMUNITÉ AU NATUREL

La saison des microbes est officiellement lancée ! Pas toujours évident quand bébé enchaîne les petits maux. Alors, Comment booster naturellement le système immunitaire du jeune enfant ? Quelles précautions adopter durant la période hivernale ? Mais aussi : comment lutter contre les microbes quand on est jeune parent ou enceinte ? Dans cet épisode tu trouveras toutes les clés pour protéger ta famille durant l'hiver ! Belle écoute ❤️

Épisode 16 - LE COPARENT ET L'ALLAITEMENT

ÉPISODE BONUS - À l'occasion de la semaine mondiale de l'allaitement, nous allons nous pencher sur la place et le rôle du coparent durant l'allaitement maternel. Dans cet épisode, Cédric nous livre son expérience, son positionnement durant ses 4 années de coallaitement. Belle écoute à tous les (futurs) parents allaitants ❤️

Épisode 15 - LA TRANSITION SEIN-BIBERON

Comment accompagner la transition sein-biberon ? Quelle méthode utiliser pour que bébé accepte le biberon ? Quelles sont les alternatives ?

Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour aborder cette nouvelle (grande) étape en toute confiance !

Belle écoute et belle reprise ❤️

Épisode 14 - LE REFUS ALIMENTAIRE

La perte d’appétit chez le jeune enfant est toujours très anxiogène pour les parents. Alors, comment réagir face à un bébé qui mange moins ? À partir de quand parle-t-on de néophobie alimentaire ? Quand s’inquiéter et qui consulter ? Après avoir écouté cet épisode, tu auras toutes les clés pour mieux comprendre ce phénomène et ainsi accompagner ton enfant ! Belle écoute ❤️

Épisode 13 - LA PÉRIODE DE FAMILIARISATION

Qu'est-ce que la période de familiarisation ? Pourquoi est-elle importante ? Comment accompagner les premières séparations et le rythme de bébé ? Comment créer une relation de confiance avec les professionnels ? Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour aborder cette nouvelle (grande) étape en toute confiance ! Belle écoute et belle rentrée ❤️

Épisode 12 - DORMIR PARTOUT

Comment accompagner le sommeil de l'enfant pendant les vacances ? Comment s'organiser ? Quelles sont les astuces pour respecter son rythme tout en profitant ? Comment favoriser le sommeil en cas de forte chaleur ? Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour aider ton enfant à bien dormir en vacances ! Belle écoute et bel été ❤️

Épisode 11 - LA BAIGNADE

Dans quelles conditions baigner bébé ? Comment accompagner son bébé lors de la première baignade en piscine / en milieu naturel (mer ou lac) ? Comment garantir sa sécurité ? Quel équipement utiliser ? Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour pouvoir pratiquer la baignade en toute confiance ! Belle écoute et bel été ❤️

Épisode 10 - FAIRE SES DENTS

Comment accompagner l'enfant lorsqu'il fait ses dents ? Qu'est-ce qu'une poussée dentaire ? Comment la reconnaître ? Comment la soulager ?... Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour aider ton enfant à mieux supporter les poussées dentaires. ! Belle écoute ❤️

Épisode 9 - LA MARCHE

Comment accompagner l'enfant dans l'acquisition de la marche ? Quelle posture adopter en tant qu'adulte ? Comment choisir ses premières chaussures ?... Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour pouvoir aborder cette grande étape en toute confiance ! Belle écoute ❤️

Épisode 8 - LA PREMIÈRE PURÉE

Comment débuter la diversification alimentaire ? Mon bébé est-il prêt à commencer ? Faut-il d’abord donner des légumes ou des fruits ? Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour pouvoir te lancer en toute confiance ! Belle écoute ❤️

Épisode 7 - LE BAIN LIBRE

Quels sont les bienfaits du bain libre ? À partir de quand peut-on le proposer à bébé ? Comment le pratiquer en toute sécurité ? Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour pouvoir le mettre en pratique en toute confiance ! Belle écoute ❤️

Épisode 6 - LE RHUME

Que faire quand mon bébé est enrhumé ? C’est une question qui revient très souvent auprès des parents en particulier durant la période hivernale. En effet, même si dans la grande majorité des cas, le rhume guérit spontanément, il peut être impressionnant. Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour mieux comprendre ce phénomène et ainsi protéger ton bébé ! Belle écoute ❤️

Merci à mon invité 🎙️​ Emmanuel, interne en pédiatrie aka @ped_emmanuel​

Épisode 5 - LES COLIQUES

Pas toujours facile d'identifier les pleurs de bébé. De nombreuses causes sont possibles, et aujourd'hui, j'ai décidé de te parler de l'une d'entre-les : les coliques.

Après cet épisode, tu auras toutes les clés pour mieux comprendre ce phénomène et ainsi soulager ton bébé ! ❤️ Belle écoute

Merci à mon invitée 🎙️​ ​Mathilde Elind

Épisode 4 - LA TÉTINE

On démarre cette nouvelle semaine avec un épisode (très attendu) autour de la tétine et du besoin de succion chez l'enfant.

Alors, concrètement : "Jusqu’à quel âge a-t-on un réel besoin de succion ?", "Comment gérer les réveils tétines ?", "Comment accompagner le sevrage selon l'âge de l'enfant ?"... Dans cet épisode, je réponds à toutes tes questions les plus fréquentes.

❤️ Bonne écoute !

Épisode 3 - LE BAIN

On se retrouve cette semaine pour un nouvel épisode autour du bain. En effet, donner un bain peut être un peu stressant au début, surtout lorsque l’on se retrouve seul(e) à la maison face aux pleurs de bébé et à nos questions. Alors, concrètement : "Pourquoi espacer les bains au départ ?" "À partir de quand peut-on le donner quotidiennement ?"...

Dans ce nouvel épisode, je réponds à toutes tes questions les plus fréquentes.

❤️ Bonne écoute !

Épisode 2 - LA FRATRIE

Si tu attends à nouveau un heureux événement, cet épisode va probablement t'intéresser. En effet, lorsque la famille est sur le point de s'agrandir, les questions et les inquiétudes par rapport à l'aîné, sont nombreuses... Et je te rassure, celles-ci sont tout à fait normales et légitimes ! 

Alors, concrètement : "À partir de quand et comment lui annoncer ?", "Comment favoriser la rencontre et le lien fraternel ?"...

Grâce à mon expérience, je vais te donner quelques pistes de réflexion pour que tu puisses aborder cette nouvelle étape sereinement 

❤️ Bonne écoute !

Épisode 1 - LE PEAU À PEAU

Dans ce tout premier épisode, je vais te parler des bienfaits du peau à peau, aussi appelé "méthode kangourou". Cette pratique, qui fait partie intégrante des soins de développement dans les services de néonatalogie, est de plus en plus utilisée par les parents d'enfant né à terme. Alors, concrètement : "Quels sont les bénéfices pour bébé ?" "En quoi le peau à peau précoce impacte le vécu du post-partum ?"... Grâce à mon expérience, je vais te donner les clés pour que tu puisses le pratiquer en pleine conscience et profiter pleinement de ses moments uniques

❤️ Bonne écoute !