Mise à Mâle

Au revoir Mise à Mâle !

Bonjour les applaudicœurs oooh bonjour mais… au revoir. 

Vous l’avez compris avec le titre de cet épisode, il s’agit là d’un adieu. Après 4 ans et demi, des milliers d’écoutes mais surtout de super discussions et rencontres, j’ai décidé d’arrêter Mise à Mâle. 

J’arrête parce que j’ai envie et besoin de me concentrer sur mon activité principale qui est l’hypnothérapie. J’aimerais pouvoir tout continuer à mener de front, mais mon burn out m’a appris que je devais me ménager. Et là, le plus important dans ma vie, c'est mon mon activité de thérapeute. C'est ce qui me procure le plus de joie, là où je me sens le plus à ma place, et surtout là où je vois véritablement l’impact de mon travail sur la vie des gens que j’accompagne. 

C’est un petit déchirement pour moi d’arrêter ce podcast. Même si on fait des blagues et tout, je l’ai toujours vu comme un outil thérapeutique. Pour vous, pour les invités, mais aussi pour moi. J’espère que la manière dont j’ai abordé ces sujets vous a fait du bien. 

Aujourd’hui je me sens un peu plus apaisé dans ma masculinité. Ça veut pas dire que je vais arrêter d’être vigilant, mais au moins j’arrive à être plus clair sur quel type d’homme je veux être, en dehors des héritages de violence et de peur. 

Tout le monde souffre du mythe de la virilité, et c’est un des masques qui nous rend misérables. L’hypnose offre cette possibilité incroyable de se défaire des schémas qu’on a appris, même inconsciemment et très profondément. 

S04E04 - Le ghosting

Bouh ! C'est le bruit que font les fantômes, mais c'est aussi ce qu'on pense du ghosting : bouh c'est tout nul. Dans cet épisode, j'invite Lise et Yohann pour METTRE À MÂLE le cliché selon lequel ce serait "normal" de ghoster les gens, et que ce serait une pratique exclusivement masculine. Avons-nous déjà ghosté, et pourquoi ? Comment le vivons-nous lorsque nous nous faisons ghoster ? Quels moyens avons-nous développé pour éviter le ghosting ou pour moins en souffrir ? Bonne écoute !

Mâlentendu #1 : coucher le 1er soir (avec @lacelibataire_lavraie)

Chez les gars, c'est la classe. Chez les meufs, c'est la honte. Y'en a un peu marre de ce malentendu genré nan ?

C'est pour le METTRE A MALE que j'ai invité Charlotte du compte Instagram @lacelibataire_lavraie. Pourquoi a-t-on coincé les femmes dans le mythe de la prude/p*te quand elles couchent selon leurs envies ? Pourquoi les hommes se sentent-ils obligés de précipiter les choses, quitte à ne pas écouter leur propre rythme ? Peut-on coucher le 1er soir sans se juger les un·es les autres ? Bon épisode !

S04E03 - La tendresse, un truc de canard ?

Être tendre, c'est dur ? Dans cet épisode, j'invite Caro, Hélène et Armen pour METTRE À MÂLE le cliché selon lequel la tendresse serait un truc féminin, et que les hommes démonstratifs mériteraient d'être moqués.

Pour nous, que symbolise la tendresse ? Comment l'a-t-on apprise, que ce soit en la donnant ou la recevant ? De quelle manière avons-nous souffert de son absence ? Bon épisode !

S O U T E N I R

HS3 - Burn(es) out

Un épisode on fire ! J'invite Armen pour METTRE A MALE le cliché selon lequel un homme devrait tenir à tout prix, même lorsqu'il est à bout.

Et comme c'est Inception, je parle de ce sujet en étant moi-même en plein milieu d'un burn out. Qu'est-ce qui la provoqué ? Quels ont été les signes précurseurs ? Et que vais-je faire pour en récupérer ? Bonne écoute !

Si vous voulez rester en contact :

S04E02 - Argent et Gentlemen (avec @lucallaccio)

Argentlemen, en voilà un riche jeu de mots ! Dans cet épisode, je reçois et Armen et Luca (de la chaîne Lucallaccio) pour METTRE À MÂLE le cliché selon lequel les mecs devraient gagner une blinde pour être de vrais bonhommes.

Quel est notre rapport à l'argent ? Comment vit-on l'argent dans nos couples ? Quels liens faisons-nous entre argent, possession et domination ?

Bonus Patreon ! Extrait de la Mise à Nue de Dorian

Un échange passionnant que j'ai eu avec Dorian, un auditeur que je ne connaissais pas et que j'ai découvert pendant 1h, le temps d'un enregistrement à cœur ouvert.

S04E01 - Masculinité dans les Salles de Sport

On va vous parler salles dans cet épisode 😏 J'y reçois Alba (Alba est géniale) et Armen pour METTRE À MÂLE le cliché selon lequel les salles de sport sont remplies de kékés toxiques.

Y'a-t-il des différences genrées dans notre approche de la salle ? Y avons-nous vu des comportements masculinistes ou déplacés ? Et nous, changeons-nous d'attitude dans cet espace ? Bon épisode !

☀️ Bonus été #4 ☀️ Pression du célibat, mensonges & fuckboys

Dans ce bonus extrait de l'épisode sur le célibat, on discute de : la pression qui pèse sur les célibataires de toujours avoir des anecdotes croustillantes à raconter, faire du sexe sans mentir, des fuckboys et du cliché des filles qui tombent amoureuses au premier rapport... Bon épisode bonus !

☀️ Bonus été #3 ☀️ Liste de conquêtes & couilles en poires

Dans cet extrait bonus de l'épisode sur les applis de rencontres, on discute de la "liste" des conquêtes et comment se repérer quand le nombre devient trop grand... Lise, elle, y ajoute des caractéristiques physiques, comme des parties génitales fruitées, par exemple... Bon épisode bonus !

☀️ Bonus été #2 ☀️ Famille, émotions & bêtisier

Dans cet extrait bonus de l'épisode sur la sensibilité, on vous partage comment nous avons "appris" les émotions dans nos familles. Avec quels modèles avons-nous grandi ? Comment exprimons-nous les émotions ? Quelle est la place du "je t'aime" au sein de la famille ? Suivi d'un p'tit bêtisier (des familles). Bon épisode bonus !

☀️ Bonus été #1 ☀️ Règles, rando & figure paternelle

Dans cet extrait bonus de l'épisode sur les règles, Alba (Alba est géniale) nous parle d'un "accident" de menstruations pendant une randonnée avec son papa. Comment l'a-t-elle vécu ? Comment a réagi son père ? Bon épisode bonus !

S03E16 LIVE EN PUBLIC ! - Les Bars

On se tape des bar(re)s dans cet épisode ! Normal, il a été enregistré en live sur la scène du Charlie et sa Bière à 2 Balles, devant des applaudicœurs en folie. J'ai invité Alba, Armen, Caro et Marine pour METTRE À MÂLE le cliché selon lequel les bars seraient des lieux de prédation où les hommes chassent et les femmes sont des proies.

Que cherchons-nous quand nous venons dans un bar ? Comment voyons-nous ce lieu, qui peut être perçu convivial pour certain·es et dangereux pour d'autres ? Quels sont nos pires et meilleurs souvenirs ? Bon épisode !

S03E15 - Les Hommes et l'Alcool

Dans alcool y'a "cool", nan ? Mmm pas si sûr qu'on ait tant la classe une fois arrachés... Dans cet épisode, je reçois Ouriel et Seb pour METTRE À MÂLE le cliché selon lequel il faut se mettre de grosses caisses pour être un vrai mec.

Comment avons-nous découvert l'alcool et ses effets ? Pourquoi les mecs jouent à qui boira le plus, quitte à finir mal ? Quel lien faisons-nous entre alcool et séduction ? Bon épisode !

S03E14 - Couple & autres formes de Relations (avec Baleine sous Caillou)

Allez, on s'accouple ! Dans cet épisode, je reçois Asma et Mérédith du podcast Baleine sous Caillou. Ensemble, on MET À MÂLE le cliché selon lequel les hommes rejettent le couple, et que cette forme-là de relation serait dépassée ou forcément nocive. Comment a évolué notre vision du couple ? Exclusivité, relation libre, polyamour : qu'avons-nous essayé comme modes de relation ? Qu'en avons-nous appris pour construire à deux une vie qui nous plaît ? Bon épisode !

[EXTRAITS] Alcool, "vrai" soi & addiction

Les applaudicœurs !! Je bosse sur des projets trop cool pour Mise à Mâle, mais du coup j'ai pas eu le temps de monter l'épisode d'aujourd'hui... Pour vous faire patienter jusqu'au prochain épisode (il sort le 16 mai et on y parle du couple), voici 2 extraits d'une discussion sur les hommes et l'alcool.

Bonne écoute !

S03E13 - Les règles

Affranchissons-nous des règles sur les règles ! Dans cet épisode, j'invite Alba (Alba est géniale) et Caro pour METTRE À MÂLE le cliché selon lequel les règles seraient dégoûtantes et que les hommes n'ont pas à s'en préoccuper. Comment a évolué notre rapport aux règles ? Comment abordons-nous règles et relations intimes ? Et au travail ? Bon épisode !

S03E12 - Travaille dur ! (avec Lucallaccio)

Le travail, c'est la santé... mouais, tout dépend comment on le fait ! Dans cet épisode, j'invite Armen et Luca de @lucallaccio pour METTRE A MÂLE le cliché selon lequel un homme devrait travailler dur. Quels choix professionnels avons-nous fait pour nous sortir de ce modèle qui ne nous convenait pas ? Sommes-nous des "hommes d'affaires" ? Quelle est notre vision du temps "libre" ? Bon épisode !

S03E11 - Le Romantisme (avec @coeurnichons)

Être « romantique » me fait tiquer. Dans cet épisode, je reçois Marine et Ivo (du compte Instagram @coeurnichons) pour METTRE À MÂLE le cliché selon lequel les hommes seraient allergiques aux preuves d’amour. Quelle est notre propre définition du romantisme ? Quels sont les gestes d’amour qui nous ont marqué·e·s ? N’y a-t-il que les grandes démonstrations qui soient romantiques ? 

Bon épisode !

S03E10 - Applis de Rencontre (avec @laboiteacharos)

Jeu, set et... it's a match !! Dans cet épisode, je reçois Anne-Charlotte du compte Instagram @laboiteacharos, Lise et Yohann pour METTRE À MÂLE le cliché selon lequel les apps de rencontre seraient le démon et qu'il n'y a que des charos sur Tinder.

Quelle a été notre expérience des applis ? Qu'est-ce qu'on y cherchait ? Qu'avons-nous trouvé au final ? Un épisode pas du tout sponso par Happn, AdopteUnMec ou Bumble, que je mentionne uniquement pour le référencement 😇

Bonne écoute !

S03E09 - Célibataires (à terre ?) — avec @lacelibataire_lavraie

S03E08 - HyperSensibles

En voilà, un sujet sensible ! Dans cet épisode, je reçois Caro, Armen et Czoo pour METTRE À MÂLE le cliché selon lequel les hommes ne devraient pas exprimer leur sensibilité, et que l'hypersensibilité serait un "excès" à contrôler. Constatons-nous des différences genrées dans l'expression de nos émotions ? Comment les vivons-nous lorsqu'elles nous submergent ? Qu'est-ce qu'une sensibilité accrue implique dans nos relations ? Bon épisode !

S03E07 - Virilisme & Véganisme (avec Sébastien Kardinal)

FAQ : je réponds à vos questions !

Une FAQ de belle facture. Avec quelle intention ai-je créé Mise à Mâle ? Est-ce que je gagne de l'argent avec l'émission (#PodcastMoney) ? Comment je vois le développement de ce podcast ? En voilà de très bonnes questions que vous m'avez posé ! Petit épisode spécial fin d'année où j'y réponds du mieux que je peux

S03E06 - Complexés (avec Lucallaccio)

S03E05 - Le Porno

"Trop d'porno on est déséquilibrés, faut qu'les meufs en matent plus pour rééquilibrer" (Orelsan). Dans cet épisode, je reçois Marine et Théo pour METTRE MÂLE le cliché selon lequel le porno montrerait la "vraie sexualité" et qu'il serait normal d'en consommer quand on est un homme. Comment avons-nous découvert les films X ? Quel impact cela a-t-il eu sur notre sexualité ? Qu'est-ce que le hard, ou le porno féministe ? Bon épisode !

S03E04 - Re : L'ambiguïté des Amitiés Hommes-Femmes

REMISE À MÂLE ! Parce que pour continuer d'évoluer, c'est important de réactualiser les sujets dont on a déjà discuté. C'est donc avec plaisir que j'invite Alba (Alba est géniale) et Ouriel pour REMETTRE À MÂLE le cliché selon lequel les hommes hétéros seraient forcément ambigus avec leurs amies femmes. Coucher avec ses amis change-t-il la relation ? Qu'est-ce que la friendzone ? Peut-on vivre des ambiguïtés saines ? Bon épisode !

S03E03 - Un épisode au Poil

Allez, on se met à poil ! Dans cet épisode, Flo reçoit Caro et Armen pour discuter pilosité. On essaye de METTRE À MÂLE les clichés selon lesquels seuls les hommes poilus sont virils, et que les hommes n'aiment pas les poils chez les femmes. Comment avons-nous apprivoisé nos premiers poils ? Que s'est-il passé lorsque nous les avons dévoilés - ou dissimulés ! - à nos partenaires ? Notre regard sur la question a-t-il évolué depuis notre premier duvet pileux ? Bonne écoute !

SE03E02 - L'Habit ne fait pas le Mâle (avec Lucallaccio)

En voilà, des gars fringants ! Dans cet épisode, Flo reçoit Théo et Luca de Lucallaccio pour parler coquetterie au masculin. On y MET A MÂLE le cliché selon lequel les hommes qui se soucieraient de leur apparence seraient superficiels et/ou efféminés. Comment s'est construit notre style ? Qu'est-ce que ce souci de la bonne fringue veut dire de nous et de notre image ? Avons-nous été catégorisés "moins homme" à cause de nos choix vestimentaires ou pour avoir montrer de l'intérêt pour la mode ?

Je vous recommande fortement de suivre Luca, ses contenus sont extras ! Il se questionne en profondeur sur les vêtements et le style, portant des réflexions sur la psychologie de l'apparence ainsi que sur le regard des autres.

S03E01 - Mâle Alpha (avec Éric Flag)

S02E12 - Coups d'un soir

Toi, moi, juste une nuit. Dans ce dernier épisode de la saison 2, Flo reçoit Théo, Amaël et Virgile pour parler des coups d'un soir. On y MET À MÂLE le cliché selon lequel les hommes adorent les one shots "sans attaches". Pourquoi n'est-on pas honnête sur nos intentions d'une nuit ? Est-ce réservé aux chiens / charos d'aimer les coups d'un soir ? Quid de la tendresse dans ces moments ? 

S02E11 - "Puceau" et alors ?

"C'est un truc de puceau ça !" — dans le langage courant, la virginité des hommes est stigmatisée, et le mot qui la désigne est devenu une insulte. Dans cet épisode, Flo reçoit Théo, Armen et Florestan pour parler de leur première fois tardive. On MET A MÂLE le cliché selon lequel un homme vierge serait un loser. Quelles émotions traverse un mec qui couche plus tard que la moyenne ? Comment l'aborder sereinement ? Comment se sent-on après l'avoir fait ? Bon épisode !

S02E10 - Sextoys masculins

On peut être des hommes et toujours aimer les jouets ! Dans cet épisode (rendu possible grâce à Clara Morgane Store), Flo invite Théo pour mettre à mâle le cliché selon lequel il serait "honteux" d'utiliser des accessoires sexuels pour hommes. Grâce à plusieurs objets qu'on vous décrit, on a découvert de nouveaux plaisirs. On profite de cette expérience pour se questionner sur les freins qui nous ont empêchés de le faire avant, et ce qui a changé depuis qu'on s'est libéré sur ce sujet. 

PS : oui, on a bien essayé le big boss, le fameux masseur prostatique. 

S02E09 - Homocuriosité

À voile et à vapeur, mon capitaine ! Dans cet épisode, Flo invite Théo et Tonatiuh pour mettre à mal le cliché de l'homme 100% hétéro sinon rien. Tonatiuh, en couple heureux depuis 5 ans avec une femme, nous parle de sa première fois avec un homme. Que penser des premières découvertes sexuelles "sans enjeux" entre potes ? De l'attirance pour les personnes transgenres ? Du fait de se faire pénétrer quand on est un homme hétéro ? Allez, à babord ou à bi-bord, on embarque !

S02E08 - Garder la Flamme

Feu de paille ou bon gros bûcher, peu importe : tout feu a besoin d'être entretenu. Dans cet épisode, Flo reçoit Théo et Hanna Anthony (aka Relation Textuelle) pour discuter de la séduction dans le couple. On met à mâle le cliché selon lequel, une fois en couple, tout roule sans rien avoir à faire, et que les hommes sont très contents de se laisser porter par cette flemme qui peut éteindre la flamme. 

Mais comment continuer à se plaire mutuellement ? Comment conserver une part d'altérité dans ses relations ? Que faire quand la routine s'installe ou que le désir fluctue ? En voilà de très bonnes questions auxquelles on n'a pas la réponse. Bon épisode !

S02E07 - Supermâle

C'est un oiseau ? Un avion ? Non, c'est MISE À (SUPER) MÂLE ! Dans cet épisode, Flo invite Théo pour décortiquer la figure du super héros. On parle de ceux qui les ont marqués, mais aussi des symboles qu'ils véhiculent et leurs répercussions sur la masculinité. Toute puissance, mythe du sauveur, mais aussi colère et part d'ombre... Un épisode à en mettre son slip par-dessus le pantalon.

S02E06 - Dispositifs stop bébé

Avoir un seul enfant de toooiiii... bah ça n'arrivera pas. Dans cet épisode, Flo retrouve Théo et Alba (Alba est géniale) pour échanger sur la contraception. Un sujet dont les hommes parlent peu, et pour cause : la responsabilité est reléguée aux femmes, bien souvent sans discussion possible. 

On aborde la contrainte de la capote, les effets secondaires de la pilule, et autres innovations qui laissent penser que, bientôt, la charge mentale pourra être partagée plus équitablement à deux (ou trois... ou quatre... 'fin vous faites ce que vous voulez...).

#HS2 - La bromance

C'est une belle bromaaaance, c'est une belle histoire ! Flo invite Théo en amoureux autour d'un dîner aux chandelles (avec champagne) pour parler de la romance amicale, la fameuse bromance. Qu'est-ce qui la caractérise ? Comment se livrent les hommes entre amis ? Les plus belles histoires d'amour sont-elles amicales ? Des bulles, des bougies et des révélations dans cet épisode...

S02E05 - En accord avec son corps

La première réalité que l'on perçoit de quelqu'un est physique. Dans cet épisode, Flo reçoit Théo et Armen, qui a perdu 15 kilos pour en regagner 8 de muscle. A travers son expérience pour se réapproprier son corps et sa quête esthétique, nous abordons les thèmes de la musculation, des motivations à faire du sport, de la pudeur et des complexes. Un épisode à nu, quoi 

S02E04 - Les cœurs brisés

Quel meilleur sujet à aborder un lendemain de Saint Valentin ? Dans cet épisode, Flo invite Théo, Tom et Florent pour parler de la poitrine qui se serre, du cœur qui se fissure, des douleurs qui nous coupent le souffle pendant parfois plusieurs années. 

Comment se remettre d'une rupture difficile ? Comment réagissent les hommes lorsqu'ils ont une blessure émotionnelle ? On vous parle de tout ça autour d'un verre ; parce qu'au fond, ce qui compte dans ces moments-là, c'est d'être bien entouré

S02E03 - Les plans à trois

Saint Graal des fantasmes masculins, pourquoi pense-t-on que davantage de partenaires en même temps équivaut à davantage de kiff ? Dans cet épisode, Flo reçoit Théo, sans expérience dans le domaine, et Florent qui a fait un plan à 3 pour la première fois récemment. Il revient sur son expérience, arrivée par hasard avec deux amies, et les réflexions sur la virilité, les complexes et le plaisir que cela a amené.

S02E02 - La fidélité à l'infidélité

Alors infidèle, tu pars sans dire au revoir ? Dans cet épisode, Flo reçoit Théo, Jojo et Lili (on dirait le début d'une comptine sur les adultères), pour parler de leur rapport à la fidélité. Trahison, échappatoire, peur de l'engagement ou de la souffrance, qu'est-ce qui peut motiver l'infidélité ? Et comment construire une relation dans laquelle la tromperie destructrice n'est plus envisageable ? Bon épisode !

S02E01 - D'humour et d'eau fraîche

Flo et Théo sont de retour pour une saison 2, et ils sont pas là pour rigoler. Enfin si, justement. 

Du cliché "femme qui rit à moitié dans ton lit" au fameux "roh c'est bon eh, j'rigole" après avoir dit ce qu'on pensait vraiment, quelle est la place de l'humour dans nos rapports aux autres ? Accompagnés de Raphaëlle, nous nous demandons pourquoi on cherche à faire rire, et si une fille peut vraiment être drôle. C'est une blague bien sûr. Eh c'est bon, on rigole...

Mise à Mâle REVIENT

On va dire que 2020 comptait pour du beurre, c'est comme si Mise à Mâle ne s'était jamais vraiment arrêté !
Toujours pour parler des hommes dans leurs rapports avec leur propres émotions ainsi qu'avec les autres,  Théo et Flo reviennent pour une saison 2 dès janvier 2021. Une bière à la main, ils discuteront comme à un bon apéro de l'infidélité, de blessures émotionnelles, de la partouze... Bref, on va bien s'amuser ! 

S01E11 - La masculinité dans les cours de récrés

Ce sont des adieux, mais des adieux grandioses. Nous vous offrons pour cette dernière de Mise à Mâle un véritable voyage dans le temps en retraçant non seulement l'aventure du podcast, mais aussi l'impact qu'ont eut les cours de récré dans la construction de nos masculinités. Primaire, collège, lycée, revenons sur ces années qui nous ont vu grandir pour finalement aboutir, des années plus tard, à la création de ce podcast. Bonne écoute, on vous applaudira toujours avec le cœur.

Mise en Pause

Salut les Applaudicœurs ! Suite à des événements personnels, la vie privée de Flo se trouve un peu trop exposée à son goût, et nous ne publierons pas son portrait. 
A vrai dire, nous ne publierons pas pendant un mois : nous prenons le mois de décembre pour nous recentrer sur le projet qu'est Mise à Mâle. On se reparle en janvier ? N'oubliez pas : si notre cœur bat, c'est pour nous applaudir tout au long de notre vie. On vous embrasse !

S01E10 - Mise à Nu de Théo

Pour ce premier format de M.A.N (Mise à Nu), Florian fait l'interview de Théo : l'occasion de creuser sa vision de la masculinité, ses doutes, ses émotions, mais aussi de prendre du recul sur sa première année de célibat et l'évolution de ses rapports sentimentaux.

Dans deux semaines, ça sera autour de Théo d'interviewer Flo (égalité des tâches ma gueule).

S01E09 - Des gars et des engagements. Partie 2

Suite et fin de cet épisode sur les engagements. Dans cette partie, on s'attarde sur "les engagements plus anecdotiques de la vie de tous les jours qui sont en fait engageants". Tout un programme.

S01E09 - Des gars et des engagements. Partie 1

Nouveau thème, nouvel invité, même podcast. On s'attaque aujourd'hui aux engagements et à leur poids sur nos relations. Dans cette première partie, on se concentre sur les engagements les plus communs, mais aussi les plus imposants : emménagement, mariage et enfants ! La Partie 2 sera consacrée aux engagements plus discrets, d'apparence anodine, mais qui sont tout aussi pertinents.

S01E08 - Alors, heureuse ? Partie 2

La suite et fin du génial épisode en compagnie de la géniale Alba, dans lequel on décortique l'orgasme féminin et son influence sur nos relations ! C'est chouette.