MENTALLY STABLE by Mathilde Labat

Sans mes chevaux, je ne suis personne ?

Dans cet épisode, je me pose une question que j’ai longtemps évitée : sans mes chevaux, qui suis-je vraiment ? Depuis des années, mon quotidien, mon travail, mon image et même une grande partie de ma personnalité tournent autour d’eux. Les chevaux m’ont construite, portée, donné une direction… mais parfois, j’ai aussi l’impression que tout ce que je suis repose sur eux. Dans cet épisode, je parle d’identité, de peur du vide, de passion qui prend toute la place, et de cette difficulté à exister autrement que par ce qui nous définit depuis toujours.

Ne pas être parfait et l’accepter

On passe tellement de temps à essayer d’être parfaits qu’on finit parfois par oublier de vivre. Dans cet épisode, j’avais envie de parler de cette pression constante qu’on peut ressentir : vouloir toujours faire mieux, être meilleure, réussir davantage, contrôler son image, ses émotions, ses performances… surtout dans un monde où tout le monde semble toujours réussir quelque chose.

Guigui a encore failli perdre la vie en tournage...

Cette fois, Guigui a encore failli y passer… 😅 Entre imprévus, stress et moments où on se demande sérieusement pourquoi on fait ce métier, on revient sur les coulisses des tournages qui ne se passent jamais comme prévu.  

Dans cet épisode, on parle des situations les plus folles vécues en production, des galères qu’on ne montre jamais à l’écran, des risques parfois absurdes qu’on prend pour une image… et de cette fois où tout aurait vraiment pu mal tourner.  

Le métier de créateur de contenu paraît glamour vu de l’extérieur. La réalité est souvent beaucoup plus chaotique. 🎙️

Faire ses études à l’étranger

Les fers, pour ou contre ? Je vous raconte mon histoire !

C’est trop gênant… 3 anecdotes d'interview qui ne se sont pas passées comme prévu !

Mon histoire avec ma jument

Mon histoire avec ma jument… bien plus qu’une simple relation cheval/cavalière 🥹 Des hauts, des bas, des doutes, des victoires… et surtout un lien qui m’a construite bien au-delà de l’équitation. Dans cet épisode, je vous raconte tout. 🎙️

Ma dating backstory… et pourquoi je ne sors pas avec un cavalier

Wellington... entre palmiers, strass et désillusions

Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de la capitale mondiale du cheval, là où tout semble parfait en surface : soleil, luxe, compétitions d’exception… mais où la réalité est parfois bien différente. Entre coulisses du circuit, rencontres, attentes et remises en question, je vous partage une vision plus nuancée de ce que représente vraiment Wellington aujourd’hui. Un épisode entre rêve et réalité, où l’on questionne aussi sa place dans cet univers.

Combien me coûtent VRAIMENT mes chevaux...

On parle souvent de passion… beaucoup moins de budget. Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la vraie vie de propriétaire : pension, maréchal, ostéo, compléments, vétérinaire… et toutes ces petites (et grosses) dépenses qu’on oublie de compter. Parce qu’avoir des chevaux, ce n’est pas juste monter et profiter. C’est aussi assumer, anticiper… et parfois encaisser. Je vous partage mes chiffres, mes expériences, mes erreurs aussi — sans filtre — pour que vous compreniez vraiment ce que ça implique.

J'abandonne mes chevaux donc je ne les aime pas.

À chaque vacances, c’est la même question qui revient : est-ce qu’on a le droit de partir quand on a des chevaux ? Entre culpabilité, organisation, regard des autres et besoin de couper… la réalité est beaucoup plus nuancée qu’on ne le pense.

Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ce que ça implique vraiment de prendre des vacances quand on est cavalier : laisser ses chevaux, faire confiance, lâcher prise (ou pas), et surtout… apprendre à déculpabiliser.

Parce que non, partir ne veut pas dire qu’on abandonne ses chevaux. Et parfois, ça fait même de nous de meilleurs cavaliers.

Face à un lion : mon premier safari à cheval

Ma première nuit en safari… et au loin, le rugissement d’un lion 🦁 Dans cet épisode, je vous raconte cette nuit hors du temps, entre adrénaline et fascination… et l’histoire de deux copines qui ne sont clairement pas prêtes d’oublier ça.

Se prendre un mur et y aller quand même : ma seule interaction avec Marcus Ehning

Il y a des moments où tu sais que tu vas probablement te prendre un mur… mais tu y vas quand même !

Moi : pleine de bonnes intentions.

Lui : Marcus Ehning.

Résultat : interaction très brève… mais mémorable.

Parfois il faut juste tenter, même si ça ne se passe pas exactement comme prévu 😂

Sligo, entre amour et haine… notre vraie relation !

Dans cet épisode très personnel de Mentally Stable, je vous parle de ma relation avec Sligo, mon poney, et de tout ce qui se cache derrière ce duo que vous voyez souvent sur les réseaux.

Entre amour profond, frustration, remises en question et moments de doute, je reviens avec beaucoup de sincérité sur notre histoire : ce que ce cheval m’a apporté, ce qu’il m’a appris, mais aussi les difficultés que nous avons traversées ensemble.

Parce que derrière les images parfaites des réseaux sociaux, la relation avec un cheval est parfois complexe, intense et pleine de contradictions. Dans cet épisode, je partage une réflexion très intime sur le lien que l’on construit avec son cheval, sur les attentes que l’on projette, et sur ce que cela dit aussi de nous-mêmes.

Un épisode authentique et vulnérable, pour tous ceux qui savent que la relation avec un cheval n’est jamais simplement de l’amour… mais souvent un mélange d’amour, de colère, de patience et d’apprentissage.

Je suis encore en vie (voicenote)

C'est la fin des influenceurs

Les vues baissent. L’engagement ralentit. Et on commence à douter...

Dans cet épisode, je parle d’un sujet que beaucoup vivent mais que peu assument : la baisse des statistiques sur les réseaux. Algorithmes, saturation, pression des marques, comparaison, fatigue créative… On remet les choses à plat. Une baisse de chiffres ne définit ni ton talent, ni ta valeur. Les réseaux sont un marathon, pas un sprint. On en discute ensemble, sans filtre 🫶🏻

J'ai des haters, mon avis sur la filière équestre et la fast life

Débrief de mon week-end à Spoga.... entre rencontres inspirantes, coulisses de la filière équestre et réalité de ma vie à 1000 à l'heure, je vous partage aussi mon regard sur les critiques et les haters ! Un épisode sincère, sans filtre, sur ce que ça m’a vraiment fait vivre.

Une semaine folle avec nous... il vaut mieux en rire qu'en pleurer ! (avec Guillaume)

Une semaine où rien ne s’est passé comme prévu… et pourtant, on en rigole aujourd’hui 😅

Entre galères, imprévus, stress et moments complètement absurdes, on vous raconte tout avec Guillaume. Parce que derrière les réseaux et les projets, il y a aussi la vraie vie… et parfois elle part totalement en freestyle.

Un épisode sans filtre, drôle, un peu chaotique, mais honnête, où on parle autant des difficultés que de la manière dont on les traverse (et parfois dont on survit juste comme on peut).

🎙 Bonne écoute !

Pourquoi je ne fais pas de saut d’obstacles (et ce que Sligo m’a appris)

Pourquoi je ne fais pas de saut d’obstacles ?

C’est une question que l’on me pose très souvent, et à laquelle je n’ai jamais vraiment pris le temps de répondre calmement.

Dans cet épisode, je vous raconte mon parcours avec mon poney Sligo, mes choix, mes remises en question, et les raisons profondes qui m’ont amenée à m’éloigner du saut d’obstacles.

On parle de pression, de performance, d’écoute du cheval, de respect de ses limites… et aussi d’évolution personnelle. Parce que parfois, changer de discipline, ce n’est pas renoncer : c’est grandir.

Un épisode très personnel, pour expliquer, sans justifier, et peut-être aider certains cavaliers à se sentir moins seuls dans leurs propres choix.

Grand Galop IRL : les amitiés aux écuries (avec Judith)

Et si Grand Galop n’était pas juste une série… mais quelque chose qu’on vit vraiment, en grandissant aux écuries ? 🐴✨

Dans cet épisode, je parle avec ma meilleure amie Judith de ces amitiés qu’on se construit au fil des années : celles qui naissent entre deux pansages, au club-house, au bord d’une piste en compétition.

On parle de concours, de galères, de fous rires, de ces moments où on a envie d’abandonner… et de ce lien unique entre cavalières, quand les chevaux deviennent le prétexte à des amitiés qui durent (vraiment) 🩷🎧

Où poser ses sabots ? Mes essentiels pour choisir une écurie

Trouver une écurie pour son cheval n’est jamais facile, surtout quand on est propriétaire. Dans cet épisode, je vous raconte mon expérience avec mes trois chevaux, après notre déménagement, et je partage mes essentiels pour choisir une écurie : les besoins fondamentaux du cheval, le confort des installations, l’ambiance et le budget. Une écoute idéale pour tous ceux qui veulent poser leurs sabots au bon endroit ! 🩷

Le pire tournage de ma vie... un cauchemar au Texas !

Ce qui devait être une expérience incroyable aux États-Unis s’est transformé en l’un des tournages les plus compliqués de ma vie ! Malaises sur place, incompréhensions et de grandes frayeurs... Rien ne s’est passé comme prévu.

Dans cet épisode, je vous raconte tout, sans filtre : comment ce projet s’est monté, ce que j’ai découvert en arrivant sur place, les erreurs que je n’ai pas vues venir, et surtout les leçons que j’en tire, en tant que cavalière et créatrice de contenu.

Un épisode pour comprendre l’envers du décor, apprendre à poser ses limites et éviter de revivre ce genre de situation.

Bonne écoute 🎧

Le caractère de mes chevaux selon leur horoscope : est-ce que les étoiles sont alignées ?

Et si les étoiles avaient leur mot à dire sur la personnalité de nos chevaux ? Dans cet épisode, je m’amuse à décrypter le caractère de mes chevaux à travers leur signe astrologique : tempérament, énergie, relation à l’humain, réactions à l’entraînement ou en concours… coïncidences troublantes ou simple imagination de cavalière ?

Entre anecdotes vécues au quotidien, observations très sérieuses (ou presque 😅) et une touche de fun, je vous emmène dans un épisode léger et intime, où l’astrologie rencontre l’équitation.

Que vous soyez passionné·e d’astrologie, cavalier curieux ou simplement là pour découvrir mes chevaux autrement, cet épisode risque de vous surprendre… Alors, les étoiles sont-elles vraiment alignées ? ✨🐎

5 jours de péripéties... rien ne s'est passé comme prévu avant Noël ! 😅 (Salon du Cheval de Paris et nouvelles écuries)

En cinq jours à peine, tout s’est enchaîné : un déménagement avec trois chevaux, une nouvelle écurie dans une nouvelle région, zéro temps pour souffler… et clairement, zéro moment pour réfléchir aussi !

Entre deux cartons (et beaucoup de café), direction le Salon du Cheval de Paris. Sur place : surprises nocturnes, séances de dédicaces, et la présence de Sligo, qui a lui aussi vécu l’événement à sa façon. Puis cap sur le CHI de Genève, beaucoup de kilomètres, très peu de sommeil, et pas mal de coulisses que je vous emmène découvrir dans cet épisode. En parallèle, aux écuries, c'est un moment clé qui se déroule : l’intégration de Sligo au pré, en troupeau, qui ne s'est évidemment pas passée comme prévue !

Cet épisode, c’est une succession de rebondissements : jongler entre la vie aux écuries, les chevaux, les déplacements… Mentally Stable : imprévisible, intense… et (presque) stable mentalement.

Se lancer dans des nouveaux projets : l'histoire de mes débuts sur les réseaux

Dans cet épisode, je vous raconte comment tout a commencé pour moi sur les réseaux : on parle de créativité, d’audace, d’intuition... et de cette petite étincelle qui nous pousse à essayer, même quand personne n’y croit encore.

Je vous partage les coulisses de mes débuts, ce que j’aurais aimé savoir plus tôt, et surtout : comment se lancer quand on n’a aucune garantie que ça va marcher.

Un épisode pour toutes celles et ceux qui ont un projet en tête… et juste besoin d’un petit coup de pouce pour oser ✨

J'ai caché un secret sur les réseaux pendant 4 ans... la vraie histoire de mon nouveau cheval

Pendant quatre ans, j’ai gardé un secret que personne n’avait vu venir… Pas même les plus fidèles de ma communauté. Aujourd’hui, je lève enfin le voile sur la véritable histoire derrière l’arrivée de mon nouveau cheval GQ (oui oui, il s'appelle vraiment comme ça).

Dans cet épisode, je vous raconte tout : comment cette histoire a réellement commencé, les raisons pour lesquelles j’ai dû garder le silence si longtemps, mes doutes, et ce que ce cheval représente vraiment pour moi aujourd’hui. C’est un épisode dans lequel je reviens sur mon parcours de cavalière, sur la relation que j’entretiens avec mes chevaux, et sur les réalités de la vie équestre quand on partage son quotidien sur les réseaux sociaux.

J'en profite aussi pour répondre à toutes les questions que vous m'avez posées sur les réseaux depuis l'annonce que j'ai posté sur Insta et YouTube. Si vous aimez les récits authentiques, les histoires de chevaux, ou simplement comprendre ce qui se cache derrière l’image, alors cet épisode est fait pour vous.

Ton nouveau podcast cheval (et pas que) favori 🩷

Bienvenue dans le podcast où on parle équitation… mais aussi de tout ce qui façonne la vie des cavaliers d’aujourd’hui.

Chaque semaine, je t’emmène dans les coulisses du sport équestre : les parcours inspirants, les réussites, les galères, les histoires vraies, les moments de doute, les grandes victoires... bref, tout ce qu’on ne voit pas sur les réseaux.

On y parle chevaux, mindset, voyages, ambitions, carrière, lifestyle, motivation… et de toutes ces choses qui font de nous des cavaliers passionnés, mais aussi des humains complets.

Au programme : des discussions profondes et sans filtre, des invités du monde équestre (et d’ailleurs), des réflexions personnelles, des conseils, des anecdotes et beaucoup de bonne humeur 🥰

Que tu sois cavalier, fan de sport ou simplement curieux, tu es au bon endroit.

Installe-toi : on part pour une aventure authentique, inspirante, et pleine de stories inédites 🎙️