L’Espace du Couple

# 168 Faire un break: bonne ou mauvaise idée?

“Florentine, est-ce que faire un break, c’est une bonne idée quand ça ne va plus dans le couple ?” quand ça chauffe dans une relation, ce n’est pas seulement la relation qui vacille; c’est ton système nerveux, tes poupées russes, tes vieux endroits d’abandon, de rejet, d’envahissement qui s'activent et là, ça déborde. Alors tu veux couper, pas forcément parce que tu n’aimes plus, mais parce que tu ne sais plus comment rester. Explorons..

# 167 Let them… et après ? Quand il ne reste plus personne

On t’a appris à lâcher prise, à te protéger, à dire “let them”. Mais si, à force de laisser faire, tu étais en train de tout laisser partir ? Ton couple, tes liens, ta capacité à relationner…“Laisse-les faire”, “protège ta paix”, “tu ne dois rien à personne”…Ces phrases font du bien. Mais que deviennent nos relations quand on les applique partout ? Et si, derrière ce soulagement, se cachait une fuite élégante ?

#166 le piège des styles d’attachement

On t’a peut-être appris à te définir par ton style d’attachement.

Mais dans la réalité, ce que tu vis se joue ailleurs.

Dans la relation. Dans l’espace entre. Ton style d'attachement n'est pas ta personnalité!

Dans cet épisode, je t’emmène au cœur de ce qui s’active vraiment… et de ce qui peut, enfin, se transformer.

#165 et si ce n'était pas de l'amour?

Et très tôt, sans même que personne ne nous l’enseigne explicitement, nous avons associé cette sensation à quelque chose de précieux, de rare, de vrai. Tu ressens ça, donc c’est que ça compte. Tu ressens ça, donc c’est que c’est fort. Tu ressens ça, donc c’est que c’est aimer.

Et pourtant… si tu ralentis un instant, si tu reviens dans ton corps, si tu écoutes autrement, il y a quelque chose de beaucoup plus nuancé, de beaucoup plus profond, et aussi, osons le dire, de beaucoup plus dérangeant qui se joue là.

#164 - Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort?

« Ce qui ne tue pas rend plus fort »

Il y a cette phrase qu’on entend partout.

 Sur des mugs.

 Sur des posts inspirants.

 Dans des moments où l’on essaie de se convaincre que “ça va aller”.

« Tout ce qui ne tue pas rend plus fort. »

On l’attribue à Nietzsche.

 Et aujourd’hui, j’ai envie de la regarder avec toi.

Parce que cette phrase est fausse. Elle est toxique.

#163 - Tu as fait des années de thérapie et pourtant...

Tu as fait 10 ans de thérapie. Tu connais tes blessures d'attachement par cœur. Tu sais poser tes limites. Tu as lu tous les livres sur le développement personnel. Tu as travaillé sur toi. Vraiment.

Et pourtant...

#162 - Regard sur l'emprise

Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un mot lourd.

Un mot qui fait peur.

Un mot que beaucoup n’osent pas prononcer, surtout quand il concerne leur propre relation: L’emprise affective.

Je ne vais pas te diagnostiquer.

Je ne vais pas t’expliquer quoi faire.

Je ne vais pas coller d’étiquette sur ce que tu vis.

Je vais essayer de mettre de la lisibilité là où tout devient confus.

#161 - Je ne l'ai pas choisi pour évoluer.. et pourtant...

Quand je vous croise, quand je conférence, quand je parle de mon couple , quand vous nous voyez ensemble Edouard et moi animer nos retraites de couple ou dans l’accompagnement A nos Amours vous me dites souvent “tu as de la chance!".

#160 - Je t'aimerais toujours?

Si tu sens que ton couple à faim et soif de tendresse, de désir, de connexion; si tu ne sais pas trop quoi faire ou que tu n'oses pas; si tu sais au fond de toi qu'il faut réveiller tout ça... j'ai une proposition.

#159 - Quand le désir fait des siennes

Et si on se trompait de sujet?

J'aimerais poser une hypothèse un peu plus radicale.

Et si, au fond, on tournait tous beaucoup trop autour de la question du désir ?

#158 - Violence Ordinaire

À chaque sortie « dans le monde » je me heurte à des scènes qui me tordent les tripes.

C’est le Journal d’un quotidien ordinaire.

On le change ce monde !?! On arrête nos conneries ?!? On se pose deux minutes pour regarder comment chacun dans notre vie nous contribuons à la violence générale ?

#157 - Méditation pour l'amour grand

À partager tout autour de toi pour terminer cette année et ouvrir la suivante avec nos pieds ancrés dans un coeur grand ouvert.

#156- Le Consentement

Quelques pendules à remettre à l'heure y compris dans nos couples, dans une époque malmenante #saleconne

#155- Survivre à la folie de Noel

Parce que la vie est courte, que notre époque est  éprouvante et que je veux semer de la joie. Parce que Noel est une fête que je chéris et que c'est une vraie douleur de passer à côté de ces moments de joie alors que ...

Et cela se construit. (scoop: l'amour ne suffit pas!)

Et si nous arrivions à Noël très amoureux?

#154 Message à toi qui aime "un attachement Sécure"

Avec lui, avec elle, le lien est solide. Tu peux compter sur sa présence. Tu n’as pas à marcher sur des œufs. La confiance est là, comme un socle invisible mais puissant.

C’est une chance rare, et pourtant parfois méconnue : parce que la stabilité, quand on n’y est pas habitué, peut sembler trop simple pour être vue.

Dans cet épisode, je voudrais t’offrir une carte; une boussole pour comprendre ce que tu traverses, et peut-être pour apaiser un peu le vertige que tu ressens parfois dans la relation...  

#153 Message à toi qui aime un "attachement désorganisé"

Aimer un désorganisé, c’est monter dans un manège qui ne s’arrête pas toujours.

Un instant, ton partenaire s’élance vers toi avec une intensité brûlante. L’instant d’après, il se fige, fuit, ou te rejette. Tu peux te sentir comme pris·e dans des vagues contraires : l’amour et la peur, la proximité et la distance, la tendresse et l’hostilité.

Dans cet épisode, je voudrais t’offrir une carte; une boussole pour comprendre ce que tu traverses, et peut-être pour apaiser un peu le vertige que tu ressens parfois dans la relation...

#152- Message à toi qui aime un "attachement anxieux"

Aimer un anxieux, c’est aimer une intensité.

Tu vis auprès d’une personne qui a faim de lien, faim d’être rassurée, faim de savoir que tu es là et que tu ne vas pas disparaître. C’est un amour qui se vit dans l’urgence : “Rassure-moi, dis-moi, montre-moi que je compte pour toi.”

Et toi, parfois, tu as l’impression de ne jamais donner assez. Que quoi que tu fasses, la soif revient.

Dans cet épisode, je voudrais t’offrir une carte; une boussole pour comprendre ce que tu traverses, et peut-être pour apaiser un peu le vertige que tu ressens parfois dans la relation...

#151 message à toi qui est en couple avec un "attachement évitant"

#150 - Nos fuites dans nos relations

Tu ne veux pas partir, tu veux juste souffler.

Mais un jour, tu réalises que tu n’es plus là.

Revenir dans le lien, c’est un choix. Et un chemin.

Voici comment réinvestir ton couple, à ton rythme, et en conscience.

#149 - Best of de l'été 2025- Les clés de l'Intelligence Erotique

Bonjour et bienvenue dans ce Best-of Amoureux,

la sélection estivale du podcast de l'Intelligence Amoureuse.

Cet été, je vous propose de (re)plonger dans les épisodes les plus marquants,

ceux qui ont fait vibrer, réfléchir, ou qui vous ont consolé.es...

Une façon de garder le lien, même en vacances,

et d’emporter avec vous un peu d’Intelligence Amoureuse au soleil.

Belle écoute… 

A nos Amours...

Florentine

#148 - Best of de l'été - En corps

Bonjour et bienvenue dans ce Best-of Amoureux,

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A nos Amours...

Florentine

#147 - Best of de l'été - Je l'aime mais je ne suis plus amoureux

Bonjour et bienvenue dans ce Best-of Amoureux,

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Florentine

#146 - Best of de l'été - Comment savoir si c'est la bonne personne

Bonjour et bienvenue dans ce Best-of Amoureux,

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Cet été, je vous propose de (re)plonger dans les épisodes les plus marquants,

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A nos Amours...

Florentine

#145 - Best of de l'été - meilleur conseil pour une vie de couple heureuse

#144 - Best of de l'été- Ca coûte cher à nos couples

Bonjour et bienvenue dans ce Best-of Amoureux,

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Florentine

#143 - Best Of de l'été 2025 - Nous nous éloignons

Bonjour et bienvenue dans ce Best-of Amoureux,

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Florentine

#142 -Best of de l'été 2025- Les secrets d'une sexualité vivante

#141 - Best of de l'été 2025- Couple et Attachement

« Bonjour et bienvenue dans ce Best-of Amoureux« Bonjour et bienvenue dans ce Best-of Amoureux,

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A nos Amours...

Florentine

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ceux qui ont fait vibrer, réfléchir, ou qui vous ont consolé.es...Une façon de garder le lien, même en vacances,et d’emporter avec« Bonjour et bienvenue dans ce Best-of Amoureux,

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Belle écoute… 

A nos Amours...

Florentine vous un peu d’Intelligence Amoureuse au soleil.Belle écoute… A nos Amours...Florentine

#140 - ce qui se cache derrière nos disputes de couple

Tu te disputes pour des détails ? Une tasse, des chaussettes, un "tu m’as pas dit bonjour"…

Et si ces conflits n’avaient rien à voir avec ce que tu crois ?

Voici ce que nos disputes révèlent vraiment — et comment s’en servir pour grandir ensemble.

#139 - Quand ça disjoncte

Pourquoi on s’énerve tellement vite dans notre couple, même quand on aime profondément ?

Cet article te dévoile le rôle clé – souvent ignoré – de ton système nerveux dans les disputes. Et comment retrouver ta voie haute quand Brutus déboule…

#138 - Et s'il ne veut pas bouger

#137 - Message_aux_hommes

#136 - Vos enfants vous regardent

#135 - Dark Romance : cinquante nuances de n’importe quoi

50 Nuances de Grey a été lu ou visionné par plusieurs millions d’entre-nous et ça débarque sur Netflix. Des millions de jeunes (et moins jeunes) vont intégrer dans leurs modèles autour de l’amour et de la sexualité ce qui se vit entre Christian et Anastasia, et peut-être se lancer à leurs dépens dans ce qui est devenu une « mode ». La dark romance. Cette histoire d’amour et de sexe n’a rien de glamour, contrairement à son habillage.

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#134- BABY CLASH

La grossesse, la naissance, les premiers mois sont l’occasion d’une multitude d’émotions pour chacun des partenaires. De la joie pure à l’émerveillement évidement.

Mais aussi, vous allez traverser de nombreux doutes, inquiétudes, déceptions, contrariétés… parce que le chemin de parents est initiatique et vient nous chercher en profondeur.

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#133 - Couple et ménopause, un virage dangereux

Comme à chaque étape, comme à chaque jour de la vie de couple, il est vital de partager, d’apprendre à dire ses besoins, de savoir poser ses limites en lien, sans crier ni se taire… Tout ce que je transmets aux couples au quotidien. 

Le virage de la ménopause est une invitation à passer à un nouveau niveau à deux et comme tous les virages serrés, il est dangereux si on ne ralentit pas…

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#132 - Ca coute cher à nos couples

Un épisode pour décortiquer une scène infiniment banale et douloureuse qui se vit souvent dans nos couples... Nous allons plonger sous la surface, effacer l'ardoise et la réécrire avec Intelligence Amoureuse (pour devenir relationnels et au passage écorner quelques mythes...).

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# 131 - Il y a plusieurs mots pour l'amour

Je vous rencontre depuis des années, je vous vois « travailler », prendre sur vous, consulter, lire, lutter même parfois pour vivre votre couple d’une façon apaisée, vivante, vibrante... ; et je constate qu’au bout de quelques années (quelques dizaines d’années), même quand vous faites une paire de vie magnifique qui navigue les hauts et les bas de la relation en approfondissant la sensation d’amour, souvent votre sexualité est désertée.

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# 130- La saint valentin autrement

Je vous rencontre depuis des années, je vous vois « travailler », prendre sur vous, consulter, lire, lutter même parfois pour vivre votre couple d’une façon apaisée, vivante, vibrante... ; et je constate qu’au bout de quelques années (quelques dizaines d’années), même quand vous faites une paire de vie magnifique qui navigue les hauts et les bas de la relation en approfondissant la sensation d’amour, souvent votre sexualité est désertée.

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# 129 - Nous nous éloignons

Je vous rencontre depuis des années, je vous vois « travailler », prendre sur vous, consulter, lire, lutter même parfois pour vivre votre couple d’une façon apaisée, vivante, vibrante... ; et je constate qu’au bout de quelques années (quelques dizaines d’années), même quand vous faites une paire de vie magnifique qui navigue les hauts et les bas de la relation en approfondissant la sensation d’amour, souvent votre sexualité est désertée.

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# 128 - Un des secrets d’une sexualité vivante (dont personne ne parle)

Je vous rencontre depuis des années, je vous vois « travailler », prendre sur vous, consulter, lire, lutter même parfois pour vivre votre couple d’une façon apaisée, vivante, vibrante… ; et je constate qu’au bout de quelques années (quelques dizaines d’années), même quand vous faites une paire de vie magnifique qui navigue les hauts et les bas de la relation en approfondissant la sensation d’amour, souvent votre sexualité est désertée.

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# 127 - Thèmes sensibles : Pacte de couple/ polyamour/ monogamie/incompatibilité …

Sans porter de jugement sur les façons de faire ou d’être des uns et des autres, la liberté et la légitimité de nos choix est indiscutable, il est juste important de comprendre que nous ne nous ferons pas changer par amour, c’est red flag, cela ferait tisser du toxique…

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# 126 - Mon partenaire est-il toxique ? Quid du pervers narcissique… Episode 2 :

Lors du dernier épisode, je vous ai brossé le tableau du narcissique, de son fonctionnement, de sa douleur et de celle qu’il provoque alentours. Continuons l’exploration sur le versant « Quoi faire ? »

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#125 - Mon partenaire est-il toxique ? Quid du pervers narcissique… Episode 1 :

Il y a un thème qui vient et qui revient dans mes accompagnements et toutes les questions qui me parviennent.  

Nous parlons ici du pervers narcissique (le ou là d’ailleurs, ce tableau n’est pas genré).

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# 124 - Le challenge des amoureux

Rester soudés, continuer à aimer nos "jour le jour" demande de prendre soin du couple. (Ce que nous faisons très naturellement dans nos débuts puis... nous sommes pris dans autre chose. Nous sommes dépassés par les mouvements de la relation et ça déconnecte peu à peu).

Il faut réagir !

Ne pas laisser nos couples s'étioler, ne pas laisser nos sentiments fléchir, et c'est chaque jour un peu...

Tu veux un Noël tout doux ?

# 123 - Faut-il faire un break ?

Je vous rencontre, je vous accompagne, je vous entends et ce thème du « break » (je le mets entre guillemets) » revient souvent.

Il y a bien des cas dans lesquels, c'est une démarche fertile, et aussi ça peut faire de la bouillie. Alors déplions ce thème ensemble.

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#122 - Faut il se séparer ?

Faut-il se séparer ? Quand, comment ?

Réponse à une question de Camille sur le compte Instagram de @lespaceducouple.

Et si nous pensions la séparation autrement ?

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# 121 - Le couple c'est gagnant/gagnant ou perdant/perdant

Quand je gagne, le Nous perd… inévitablement. Et si le Nous perd, j’y perds ! On se trompe d’ennemi !

Alors qu’avec quelques prises de conscience et quelques compétences tout ceci peut devenir gagnant gagnant gagnant !

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# 120 - Couple et Attachement

Parce que ces costumes n’ont rien à voir avec l’essence de qui nous sommes, ils sont juste la première peau artificielle que nous avons enfilée tout petit. En dessous, notre vraie nature est d’être câblés pour aimer, câblés pour nous mettre en lien profond.

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# 119 - Best Of été 2024 "Les clés de l'intelligence érotique"

Pour accompagner votre été, j'ai choisi les épisodes les plus écoutés de la saison 3 pour vous permettre d'infuser encore et encore ces ressources pour l'amour (et le mois d'août sera chaud).

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