Apprendre à dire non sans culpabiliser : le guide pratique

Pourquoi est-il si difficile de dire non au travail ?

Par peur de décevoir, de passer pour quelqu’un de peu impliqué ou de nuire à son image, beaucoup de salariés acceptent davantage qu’ils ne peuvent réellement assumer.

Dans cet épisode, je vous propose des techniques concrètes pour poser vos limites, protéger votre énergie et apprendre à dire non avec calme, respect… et sans culpabiliser.

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gaël chatelain-berry

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