BONUS #4 - Les routines et habitudes (Sport et Ecriture ?)
À propos de cet épisode
Bonus #4 Nouvel épisode bonus !
Installer des routines pour développer sa créativité.
Pas d'épisode aujourd'hui mais une petite introspection et un épisode plus personnel !
Depuis le confinement, j'ai essayé : le sport.
Depuis 3 ans : j'écris tous les jours.
Ces deux habitudes aux allures simples ont pourtant beaucoup changé ma vision des choses sur le fait de se motiver, d'engager des habitudes et de se créer un cadre pour finalement être plus libre, et surtout, plus créatif.
Le sport permet de libérer le mental, tandis que l'écriture, elle me permet de voir où nous en sommes !
Ces deux routines me sont très utiles !! Et je t'en parle dans le podcast :)
N'hésite pas à me donner tes retours !
Insta : @theochaudet
Site web : theochaudet.com
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