Est-ce que c’est grave de manquer cruellement de sommeil quand on a un enfant ?

Le manque de sommeil a de nombreuses conséquences sur notre santé physique mais aussi sur notre santé psychique… comment retrouver des nuits sereines malgré l’arrivée d’un bébé ou malgré un enfant qui dort mal ?

Aurélie Callet, psychologue clinicienne, vous donne tous les conseils pour que toute la famille dorme comme des bébés !

Cet épisode a été monté et mis en musique par Stéphane Bidart.

🔗 Retrouvez-moi sur ma chaîne YouTube

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.