Défatiguez-vous avec Léonard Anthony

Le Coucher des enfants

Dans ce nouvel épisode, Léonard Anthony accompagne les petits dans un moment important : le coucher.

Sa Chambre à soi

Accèdez à votre chambre intérieure, pour retrouver la tranquillité, dans ce nouvel épisode de Défatiguez-vous.

Le Repos nomade

Apprenez l’art de somnoler dans le nouvel épisode de Défatiguez-vous.

La Flemme

Flemme d’avoir la flemme ? Reprenez le dessus : Léonard Anthony vous accompagne dans cette séance d’autohypnose !

L'Éveil

Dans cet épisode, Léonard Anthony vous propose une séance d'hypnose destinée à vous éveiller en douceur.

Le Coucher

Dans cet épisode, Léonard Anthony vous propose une séance d'hypnose vous accompagnant vers le sommeil.

L'Angoisse nocturne

Dans cet épisode, Léonard Anthony vous guide dans une séance d'hypnose vous permettant de vous débarrasser de vos angoisses nocturnes.

La Sieste

Dans cet épisode, Léonard Anthony vous guide lors d'une séance d'hypnose, vous permettant de vous reposer efficacement lors d'une sieste.

Bande-annonce

Bienvenue dans Défatiguez-vous, le podcast de Léonard Anthony. L’auteur et praticien en hypnose, spécialiste de la fatigue, vous accueille à chaque épisode pour des séances destinées à vous poser et vous reposer. Dans ce podcast en forme d’expérience immersive, vous visiterez ensemble tous les moments de la journée qui sont source de fatigue, afin de retrouver souffle et vitalité. Un moment intime pour vous défatiguer : alors faites une pause ! 

Un programme présenté par Empreinte Magnétique avec le soutien de Dunlopillo. 

Auteur et interprète : Léonard Anthony 

Réalisation : Vincent Malone

Production : Studio Empreinte Magnétique 

Léa Marchetti

Louis Heavey

Bérengère Sieurin 

Enregistrement : Sylvain Témin 

Montage et mixage : Sylvain Témin

Direction artistique, musique et son : Léa Marchetti