NUTRITION ET COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR | C&R ÉPISODE 18
À propos de cet épisode
Cette semaine, nous recevons Adrien, pratiquant de Street Lifting et passionné par la nutrition et les compléments alimentaires.
À travers ce podcast, vous découvrirez les bases de la nutrition tout en cassant les idées reçues sur les compléments alimentaires.
À la fin du podcast, Adrien revient pour nous sur son expérience à la Bali Time Chamber !
Bonne écoute !
Time Code :
00:00 Intro
00:51 Présentation d’Adrien
03:33 Comment est venu son intérêt pour la nutrition ?
05:33 Comment Adrien s’est formé sur la nutrition ?
08:32 Qui devrait s’intéresser à la nutrition ?
09:54 Manger sainement n’est pas la norme ?
12:43 Pourquoi avoir une bonne nutrition ?
14:16 Conseil simple pour quelqu’un qui voudrait améliorer rapidement sa vie grâce à la nutrition
16:00 Les compléments alimentaires
20:12 Notre alimentation est de plus en plus carencée
23:21 Les bases des compléments alimentaires
27:47 Quels compléments alimentaires prend-on ?
39:30 L’expérience d’Adrien à la Bali Time Chamber
47:03 Si tu devais tout recommencer de zéro, ferais-tu les mêmes choix ?
48:29 As-tu récemment vécu quelque chose qui t’a inspiré ?
53:50 Où suivre Adrien ?
-10% sur le site NUTRIMUSCLE avec le code "CNR10" : https://smyi.me/02wm2
Où suivre Adrien :
Insta : https://www.instagram.com/adrien.rnd/
Les membres fondateurs de Cross & Run :
Host/créateur du podcast (Quentin) : https://www.instagram.com/quentin_crossandrun/
Vidéo/montage/miniatures (Arthur) : https://www.instagram.com/athr.grn/
Vidéo/réels/miniatures (Tristan) : https://www.instagram.com/tbonapera/
Les réseaux Cross & Run :
Youtube : @CrossRunPodcast
Insta : https://www.instagram.com/crossnrun/
TikTok : https://www.tiktok.com/@crossnrunpodcast
Musique :
Tony Ling - BOMB HEI$T : https://urlz.fr/qgwl
Insta : https://www.instagram.com/tony.ling_/
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.