Episode 15 - C&R : Notre expérience du crossfit feat Bilal

Dans ce podcast, nous allons parler de notre parcours dans le crossfit

Pour ce faire, je suis accompagné de Bilal. (mon crossfit bro)

En effet, nous avons commencé le crossfit ensemble et il est intéressant de voir comment notre vision du crossfit a évolué avec le temps.

Tu trouveras ci-dessous les grosses lignes de notre discussions.

1/ Comparatif entre les sports que l’on a tous les 2 fait dans le passé

2/ Quand et pourquoi avons-nous voulu commencer le crossfit ?

3/ Le Crossfit, qu'est-ce que c'est ?

4/ Notre évolution dans le crossfit

5/ Point forts / points faibles du crossfit

6/ Le mythe des blessures au crossfit

7/ Que nous à apporter / appris le crossfit / qu’avons-nous aimé ?

8/ Comment a évolué notre pratique du crossfit ?

9/ Est-ce qu’on fait attention à ce qu’on mange ?

10/ Est-ce qu’on peut prend des compléments alimentaires

11/ Est-ce que tu te vois continuer le crossfit à moyen/long terme ?

12/ A qui conseillerons t-on de faire du crossfit ? 

Bonne écoute !

Musique:

Tony Ling - BOMB HEI$T : https://on.soundcloud.com/uDck9

@tony.ling sur instagram

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