CINDY'S CONFESSIONAL

COMMENT ROMANTISER SA VIE ET POURQUOI ?

40. JE NE ME SENS PAS ENCEINTE ...

Aujourd'hui, après des mois d'absence et beaucoup de chamboulement dans ma vie personnelle, je reviens avec ce nouvel épisode très personnel ... J'avais besoin de partager avec vous comme je me sens pendant cette deuxième grosse qui avance ... Même si j'ai la sensation d'être un extraterrestre, je suis certaine que je ne suis pas la seule à la vivre de cette manière.

39. SE PERDRE À VOULOIR ÊTRE PARFAITE

38. LA DEPRESSION

Autant être honnête et dire les choses, je suis en dépression. Ça n'a pas été facile de l'accepter, mais voilà, on y est. Je suis passée par la honte, l'énervement, la tristesse, pour finalement me dire, ok : c'est réel. Alors qu'est-ce que je fais ? On abandonne comme il y 4 ans ? Il en est hors de questions. Seulement, oui, c'est difficile, oui, il a des jours où c'est trop dur, pour autant, je ne baisserais pas les bras. Mais ce n'est pas pour ça que c'est simple. Bien souvent les gens ne comprennent pas, les gens jugent, ils ne savent pas ce que vivent les personnes dans cette phase de leur vie. Alors j'avais envie de vous en parler, de vous expliquer comment je le vis, ce qu'il m'arrive. Peut-être certains se sentiront moins seuls et d'autres comprendrons un peu mieux.

37. AVOIR DES LIMITES

Si je vous dis que j'ai mis des semaines à trouver le mot que je cherchais qui était : limites. Pourquoi ? C'est un mot simple pourtant. Et j'ai réfléchi, je n'en ai jamais posé. Avec personnes. Plus jeune, j'avais si peur de décevoir, de ne pas être assez bien, de blesser, je devais être parfaite, que je n'ai jamais su ce qui était ok ou non. Et en grandissant, c'était pire, je n'ai jamais réussi à poser mes limites avec les autres. En couple, en amitié, avec ma famille, j'ai accepté beaucoup, laisser faire beaucoup. J'en ai beaucoup souffert. Et puis un jour, j'ai compris, qu'il fallait que je commence à poser des limites et que je ne pouvais pas laisser les autres aller au-delà, je ne pouvais pas leur laisser l'occasion de me blesser. On en parle ensemble.

36. JE SORS DE MA DEPRESSION

Il y a quelques mois déjà, je le sentais, je n'avais plus envie de rien, je ne me reconnaissais plus, j'étais là sans être là. Et puis finalement le mot est tombé, c'était la dépression. Ça ne m'a pas surprise, surtout que je connaissais. Pour autant cette fois, au fond de moi, je me suis dit, ça ne peut pas arriver encore. Je ne saurais vous expliquer réellement, mais aujourd'hui, on parle d'une semaine. 7 jours, loin, qui m'ont profondément aidé à m'en sortir.

35. SURVIVRE À LA DÉPRESSION SAISONNIÈRE

La dépression saisonnière ça existe ? Il paraîtrait que oui et ça expliquerait beaucoup de choses chez beaucoup de monde, je crois ! Mais est-elle inévitable ? Bien sûr que non ! J'ai plein de petits tips pour vous, pour mieux appréhender cette saison et la trouve plus réconfortante que déprimante ! 

34. SUICIDE, AVORTEMENT, RELATION TOXIQUE, SANTÉ MENTALE, MON HISTOIRE.

Prenez soin de vous, de votre santé mentale, parlez-en, vous n'êtes pas seul !

Le 3114 est un numéro de téléphone gratuit, accessible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Il permet aux personnes en détresse psychologique d'échanger et de trouver une réponse adaptée auprès de professionnels de la psychiatrie et de la santé mentale

33. VOTRE PARTENAIRE NE PAS ÊTRE "TOUT"

Vous vous êtes déjà fait la réflexion que votre partenaire n'était pas "comme-ci" ? Où ne faisait pas "ça" ? Et si finalement, c'était ok ? Si c'était normal qu'il ne puisse pas être tout à la fois ? Et tout faire ? Il y a longtemps maintenant que j'ai compris que l'accepter, c'était s'éviter des disputes inutiles ! Je vous partage tout ça aujourd'hui dans cet épisode.

32. JE RETOURNE VOIR UN PSY

Vous avez déjà eu peur de dire "je vais voir un psy" ? Ou vous avez déjà eu mal aux oreilles en entendant ce mot ? Vous avez déjà entendu cette phrase : "les psy c'est pour les fous ?". Et si je vous disais que je pensais personnellement que chaque personne devrait voir un psychologue ? Vous en penseriez quoi ? Aujourd'hui, je vous parle de ma relation avec les psy et pourquoi j'ai décidé récemment d'entamer à nouveau une thérapie.

31. SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT

Je ne sais pas vous, mais personnellement rester dans ma zone de confort est la plupart du temps une très mauvaise idée. Perte de motivation, d'inspiration, fatigue, envie, de rien faire, bref ce n'est pas génial. Alors dans ces moments-là, je le sais, c'est qu'il est grand temps d'en sortir. Et non, ce n'est pas évident, oui ça fait peur, pour autant, je sais que c'est ce qu'il faut et que ce sera pour du meilleur. 

30. SORTIR D'UNE RELATION TOXIQUE

Souvent, on m'a demandé comment j'étais sorti d'une relation toxique ? Est-ce qu'il y a un conseil miracle ? Je ne crois pas, mais j'ai essayé aujourd'hui de vous aider si jamais vous êtes dans cette situation, qui est vraiment difficile. Mais surtout dans laquelle on se sent si impuissant, avec l'impression qu'on ne s'en sortira pas. Pourtant, c'est possible, faites moi confiance, on en parle ensemble.

29. QUAND LA VIE NOUS RATTRAPE

C'est souvent quand il nous arrive le pire qu'on se fait la remarque qu'il faut profiter, que la vie peut s'arrêter à tout moment. Et puis le quotidien nous rattrape, on finit par l'oublier. Aujourd'hui, après avoir vécu un épisode terrible (même si la fin est heureuse, je vous rassure de suite.) je me suis dit, que vous auriez besoin de ce rappel, que la vie doit être vécu, sans avoir à passer par un malheur. 

28. J'AI CHANGÉ (ET ÇA NE ME PLAIT PAS)

Faire le constat qu'on a changé sans le vouloir, ce n'est pas le moment le plus agréable pour être honnête, mais peut-être le connaissez-vous ? Pour autant après ce moment, je me suis dit que finalement, c'était un mal pour un bien de finalement mettre des mots et de prendre conscience. Rien n'est figé dans la vie n'est-ce pas ? Je vous parle de ce moment et surtout du fait que j'en suis reconnaissante, car le nouveau changement, c'est maintenant. 

27. EDUCATION : NOS PILIERS

Avant d'être maman, ces dernières années, je réfléchissais déjà à ce que je voudrais donner à mes enfants comme valeurs et principes d'éducation. Maintenant, que je suis maman, il est l'heure de transmettre à ma fille les choses qui me semblent importantes pour elle d'acquérir afin de devenir une belle personne, lui donner les clés pour quelle s'epanouisse dans la bienveillance en ayant confiance en elle, en se respectant et respectant les autres. Elle est encore un peu petite pour certains sujets, mais je ne la sous-estime pas et je suis certaine qu'elle en comprend déjà beaucoup. Alors aujourd'hui, je partage avec vous quelques points de l'éducation que l'on souhaite lui donner !  

26. ÉCOUTER SON INTUITION

Vous ne vous êtes jamais dit "je le sentais, j'aurais dû m'écouter !" ? C'est littéralement l'histoire de ma vie, mais surtout, ça a complètement changé les décisions que je prends depuis que j'ai compris qu'en m'écoutant, je faisais de meilleurs choix. 

25. SAVOIR PARDONNER

Après avoir parlé de savoir demander pardon, on discute d'un sujet un peu plus complexe qui est celui de savoir pardonner. Il est parfois possible que l'on nous fasse subir des choses qui nous semblent impardonnables, mais le sont-elles vraiment ? Je vous partage deux histoires personnelles qui je l'espère pourront vous faire réfléchir ...

24. SAVOIR DEMANDER PARDON

Est-ce simple ou au contraire difficile pour vous de demander pardon ? Comment avez vous appris a demander pardon ? On en discute aujourd'hui !

MOM LIFE : LA CRÈCHE

Voici le tout premier épisode de la serie Mom Life sur Call me back, car oui je suis aussi une maman et je mourrais d'envie de vous partager également sur cette partie de ma vie ! 

23. 106 JOURS AVANT NOËL

J'avais envie aujourd'hui de vous partager un peu de mon mood réconfortant ! Quoi je suis la seule à avoir envie que ce soit déjà noël ? 

22. FAIRE PAYER SES TRAUMAS AUX AUTRES ?

On en a tous plus ou moins, des plus ou moins important. Mais alors comment faire ? Comment ne pas les laisser nous bouffer la vie ? Mais surtout comment ne pas les faire payer aux autres qui n'ont rien à voir la dedans ? On en parle !

21. JE NE SUIS PAS ASSEZ BIEN

Vous aussi vous avez cette sensation que ce n'est jamais assez bien ? Que vous n'êtes pas assez bien ? Mais d'où ça vient et pourquoi on ressent ça ? Comment s'en debarasser ? Lacher prise ? On en parle ! 

20. ÊTRE FEMME ET MAMAN

Rester femme en devenant maman ? Ou comment tout être à la fois ? Parfois c'est loin d'être simple, ca en devient terriblement frustrant. Je vous parle aujourd'hui de comment je le vis mais surtou comment j'en suis venu à la conclusion qu'il fallait aussi lacher prise et se laisser du temps. 

19. RACONTAGE DE VIE (2)

Ca fait longtemps ! Quoi de neuf ? On se raconte un peu nos vies ?

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18. VOYAGER SEUL

Aujourd'hui je vous raconte comment la décision de partir voyager seule m'a changé et a eu un impact sur ma vie et mon évolution ! 

17. J'AIME LE LUNDI

16. JE PENSE TROP

Trop penser est une mauvaise chose ? Ca dépend à quoi on pense sûrement ? En tout cas c'est épuisant ! Mais on en parler aujourd'hui ? 

15. L'AMITIÉ

On fait un point sur ma manière de voir l'amitié, comment mes relations ont évolué ces dernières années ! 

14. JALOUSER LA RÉUSSITE DES AUTRES ?

S'inspire, prendre exemple, apprendre ? Si c'était mieux que de jalouser la réussite des autres ? On en parle aujourd'hui ensemble et pour tout vous dire plus jeune j'étais comme ça, puis en grandissant, j'ai compris que finalement les gens qui réussissaient, avaient beaucoup à m'apprendre.

13. RACONTAGE DE VIE

12. LA CHARGE MENTALE

Coucou la charge mentale ! Vous avez l'impression de ne pas vous en sortir ? Vous pensez toujours à ce que vous devez encore faire, votre to do list ne se termine jamais. En plus votre chéri ne comprend pas pourquoi vous êtes fatiguée et stressée ? Don't worry, vous n'êtes pas seule et on en parle aujourd'hui !

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N'hésitez pas à noter et laisser votre avis sur le podcast 

11. LA DEPENDANCE AFFECTIVE

On parle dépendance affective aujourd'hui. Pendant longtemps, je l'ai subie maintenant ça va beaucoup mieux et je vous explique un peu comment. 

10. LE DROIT A L'AVORTEMENT RETIRÉ ?

Un droit fondamental, aujourd'hui menacé aux Etats-Unis. On en parle et je vous partage mon expérience ainsi que mon point de vue. 

9. ON PARLE ANXIETE ?

Anxiété, angoisse, stress ... Des sentiments vraiment compliqué à gérer, difficile d'en parler, la peur qu'on ne nous comprenne pas, qu'on nous juge ... Mais ici pas de ça, je vous en parle honnêtement, jusqu'à un comportement très étrange que j'ai développé.

8.UNE DOSE DE MOTIVATION

J'avais besoin d'entendre ça aujourd'hui, quelques conseils motivants alors peut-être que vous aussi ? 

7.LES COMPTES MYM ON EN PENSE QUOI ?

Les comptes MYM ou My only fans, du contenu exclusif, olé olé, on en pense quoi ? Zéro jugement, mais serions-nous capables d'en créer un ? On y répond avec Aurore !  

6. L'AMITIÉ FILLE GARÇON EXISTE-T-ELLE VRAIMENT ?

Un sujet bien controversé, en effet chacun y va de son avis sur la question ! L'amitié fille garçon existe-t-elle ? Même s'il est impossible de donner une réponse universelle, nous avons débattu avec Aurore et vous allez voir nous sommes loin d'être d'accord ...

5. LES FILLES SIMULENT LEURS ORGASMES ?

4. POURQUOI LES MECS DISPARAISSENT D'UN COUP ?

Discuter avec un garçon ? Le voir, et même parfois passer au step supérieur peu paraître cool, avant que celui-ci ne donne plus aucun signes sans prévenir. On se demande souvent pourquoi ? Comment passer au-dessus ? On en discuter avec @Camillemontagnac aujourd'hui dans ce nouvel épisode de Call Me Back ! 

3. J'AI TROP TOLÉRÉ PAR AMOUR.

2. C'EST MA FAUTE ...

Souvent, il est plus simple de blâmer le monde entier pour nos propres malheurs. Mais si nous en étions responsables ? Si nous réfléchissions à nos responsabilités ? Prenez en main votre propre bonheur. 

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1. QUI SUIS-JE ?

Aujourd'hui je vous présente un peu mon tout premier podcast, on discute un peu de ce qu'il va s'y passer et je vous laisse apprendre a me connaître un petit peu mieux à travers des questions que vous m'avez posé ! Merci à tous, du love !

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