Biomécanique
Par Jérôme Cazerolles
Réseau : Jérôme Cazerolles
Épisodes
332 épisodes · page 10 sur 12
#61 Jean Onche Le Musclay - Chroniques d'un ancien obèse devenu musclé (en toute transparence)
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées : La méthode Delavier volume 2 : https://amzn.to/3x0FoviRetrouvez Jean Onche Le Musclay : https://www.youtube.com/user/JeanOncheLeMusclay https://www.instagram.com/jeanonchemuscle/?hl=fr-ca https://twitter.com/JeanOncheMuscle https://www.facebook.com/JeanOncheMuscle https://www.patreon.com/musclay Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcasts Ecoutez l’épisode sur Spotify: https://biomecaniquepodcast.com/Spotify Ecoutez l’épisode sur Google podcast: https://biomecaniquepodcast.com/GooglePodcasts Ecoutez l’épisode sur Youtube: https://biomecaniquepodcast.com/Youtube Et sur toutes les autres plateformes de podcasts. Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ? Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine. On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode. Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport... Laissez-moi une évaluation : Si vous aimez l’émission, la meilleure façon de la soutenir est de me laisser une évaluation sur Apple Podcast: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcast Contact : contact@biomecaniquepodcast.com
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#60 Hersovyac - Quitter la France pour réussir dans le coaching et le bodybuilding ?
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Livres et références mentionnées : Guide de musculation des bras - Frédéric Delavier et Michael Gundill https://hersovyac.com/product/le-guide-pour-une-taille-fine-ebook-fr/
Retrouvez Hersovyac : https://hersovyac.com https://www.instagram.com/hersovyac/ https://www.youtube.com/c/Hersovyac
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Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ?
Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine. On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.
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#59 Véronique Grafe - Détendre les corps musclés (strongman, bodybuilders, powerlifters) avec le Strong Massage
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Livres et références mentionnées : La méthode Delavier de musculation Volume 3 - Frédéric Delavier, Michael Gundill
Retrouvez Véronique Grafe : https://www.instagram.com/verografe/ https://www.facebook.com/vero.grafe
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Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ?
Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine. On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.
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#58 Rudy Coia - Parcours d'un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness
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Livres et références mentionnées : Homo Deus : Une brève histoire de l'avenir : https://amzn.to/3w4jDuJ
Retrouvez Rudy Coia : https://www.rudycoia.com https://www.superphysique.org
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#57 Arnaud Gayraud - Comment prendre son pied en bonne et due forme
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Livres et références mentionnées : La Nuit des temps - Barjavel La théorie des six - Jacques Expert
Retrouvez Arnaud Gayraud : https://www.podologuesport-gayraud.com https://www.instagram.com/arnaud_podologuesport/ https://www.youtube.com/channel/UCNeZOEdTK53vV7QcZd7RXxA
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#56 Major Gérald - Légion étrangère : à la limite des capacités humaines ?
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Livres et références mentionnées : Légionnaire (film) Full contact (film)
Retrouvez le Major Gérald : https://www.youtube.com/channel/UCy-p6ZD_I2fc_fmgA-5c-Lg https://www.legion-etrangere.com #LégionÉtrangère
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#55 Sharefitness - Devenir bodybuilder (et les dessous du fitgame)
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Livres et références mentionnées : Guide des mouvements de musculation : https://amzn.to/3z9JwuY
La méthode Delavier de musculation Volume 1 : https://amzn.to/2TarS9O
La méthode Delavier de musculation Volume 2 : https://amzn.to/3pF6LZG
Nutrition de la force : https://amzn.to/3gcqLhS
Retrouvez Sharefitness : https://www.youtube.com/channel/UC0n5su-W8t6OdO6znoL7THQ https://www.instagram.com/aiki_sharefitness/ http://www.sharefitness.fr https://www.facebook.com/sharefitness.fr/
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#54 Mai-Linh Dovan - Comment guérir les blessures des athlètes
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Livres et références mentionnées : La Sagesse du moine qui vendit sa Ferrari - Robin Sharma
Retrouvez Mai-Linh Dovan : https://rehab-u.com/fr/ https://www.instagram.com/mai_rehabu/ https://www.facebook.com/RehabUMovementPerformanceTherapy/ info@rehab-u.com
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#53 Jeff Bonnaire - Être culturiste à 70 ans
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Livres et références mentionnées : Tout l'Univers
Retrouvez Jeff Bonnaire :https://www.facebook.com/profile.php?id=1192171028
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#52 Will Janssens - Faut-il croire les études pour perdre du poids ?
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Livres et références mentionnées : La Méthode - Edgar Morin : https://amzn.to/3zbXEnt
Retrouvez Will Janssens : https://willjanssens.ch https://www.instagram.com/will_coach_u/ https://www.youtube.com/channel/UCtKzXPzPJVOJAwuLl6H8X_g/ https://www.yam-nutrition.com https://www.instagram.com/p/CFhYVZgJDi6/
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#51 Julien Quaglierini - Frôler la mort après une opération qui tourne mal (parcours d’un athlète français qui a fait carrière aux USA)
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Livres et références mentionnées: Total Recall : L'incroyable et véridique histoire de ma vie : https://amzn.to/352E8fr
Retrouvez Julien Quaglierini : https://www.youtube.com/user/julienqua https://www.instagram.com/julienquaglierini/ https://www.facebook.com/SportModelJulienQuaglierini https://julienquaglierini.com https://julienquaglierini.com/checkouts/programme-confinement/
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#50 David Keane - Les révélations de thérapeutes quand les patients ne sont pas là...
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Livres et références mentionnées: La Conjuration des imbéciles - John Kennedy Toole
Retrouvez David Keane : https://www.facebook.com/DavidKeaneOsteopathy/ https://david-keane-osteopathy.business.site
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#49 Baptiste Marchais - Cigares, entrecôtes & développé couché
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Livres et références mentionnées: Bench Press : The Science : https://amzn.to/3cqWMln
Retrouvez Baptiste Marchais : https://www.youtube.com/channel/UC_j8ZL-oFltXtJKH9EzF1QA https://www.instagram.com/baptiste_marchais4/ bench.cigars@outlook.com
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#48 Julien Venesson - Comment éviter de s'empoisonner avec l'alimentation moderne
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Retrouvez Julien Venesson : https://www.julienvenesson.fr https://www.instagram.com/julienvenesson/ https://www.facebook.com/Venesson.Julien https://www.youtube.com/channel/UCNpq-Q-DJ7WMGK9ik1_QFEw https://www.unae.fr
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#47 Laurent Labat - La marque N#1 en préparation physique
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#46 Thomas Rainieri - Devenir balèze avec l'entrainement au poids du corps
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Livres et références mentionnées: La bible de la préparation physique : https://amzn.to/2TR4mPJ
Retrouvez Thomas Rainieri: https://www.youtube.com/channel/UC9M87B7Pnw-BFTLtYvcWIYw https://www.instagram.com/thomasrainieri/ https://www.facebook.com/ThomasRainieriCoaching/
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#45 Didier Reiss - Le prophète de la préparation physique
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Livres et références mentionnées: Endurance: L'esprit, le corps et les curieuses limites élastiques de la performance humaine : https://amzn.to/3zknKVF
Biochimie des activités physiques et sportives : https://amzn.to/3g0Cwcgu
Retrouvez Didier Reiss: https://www.instagram.com/didierreiss/
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#44 Ermanno Di Miceli - Les difficultés cachées d'une carrière sportive
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Livres et références mentionnées: Finding Ultra - Rich Roll
Retrouvez Ermanno Di Miceli: http://ermanno.fr http://ermanno.fr/mail/ https://podcast.nakan.ch https://vestiaires.org https://www.instagram.com/ironmanolux/
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#43 Alexandre Auffret - La guerre ostéopathes/kinésithérapeutes enfin résolue ?
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Retrouvez Alexandre Auffret : https://www.youtube.com/channel/UCSLpcEc3Q9njl2BMVjHdBHA https://toutpourmasante.fr
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#42 Claudia Personal Trainer - Casser les mythes de la musculation chez les femmes
S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre Livres et références mentionnées: L'équation du miracle - Hal Elrod Miracle Morning - Hal Elrod Retrouvez Claudia Personal Trainer: https://www.youtube.com/channel/UCU-qRFexP-U32t79DtiVvug https://www.instagram.com/claudiapersonaltrainer/ https://www.facebook.com/vitalfitcoaching/
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Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ? Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine. On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.
Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport... Laissez-moi une évaluation : Si vous aimez l’émission, la meilleure façon de la soutenir est de me laisser une évaluation sur Apple Podcast: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcasts
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#41 Max Altenhoven - Plus de 10.000 passionnés de sport dans une application mobile
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Livres et références mentionnées: Le succès selon Jack - Jack Canfield Bouillon de poulet pour l'âme - Jack Canfield
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#40 Sébastien Zimmer - Corriger sa posture à vie
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Livres et références mentionnées:Le samouraï compatissant - Brian KlemmerL'Effet cumulé: Décuplez votre réussite ! - Darren Hardy
Retrouvez Sébastien Zimmer:https://www.facebook.com/Posturalperformancelabhttps://www.instagram.com/sebzimmer_insta/https://www.posturalperformancelab.com
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#39 Alexandre Le Labourier - Anorexie, boulimie, hyperphagie... Comment combattre les troubles du comportement alimentaire
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Livres et références mentionnées:L’art de la victorie - Phil KnightLa semaine de 4 heures - Tim Ferris
Retrouvez Alexandre Le Labourier:
https://www.smartbodycoaching.com
https://anchor.fm/smartbody
https://www.instagram.com/smartbodyb/
https://www.facebook.com/SmartBodyB/
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#38 Justine Gallice - Dans la peau d'une influenceuse fitness
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Livres et références mentionnées:Les quatre accords toltèques - Miguel Ruiz
Retrouvez Justine Gallice:https://www.youtube.com/channel/UCOYoAJeYFqVoDxFWgScympghttps://www.instagram.com/justinegallice/https://www.myfiitchallenge.com
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#37 Jean-Marie Corda - La thérapie par la prostitution ??
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Aujourd’hui, un épisode très spécial, assurément le plus radical jamais enregistré sur ce podcast jusqu’à présent et aussi l’un des plus complets.
Je vous recommanderai fortement d’éviter cet épisode si vous avez des enfants à côté. Certains sujets abordés et les langages utilisés au cours de notre discussion sont inappropriés aux mineurs.
Et si vous êtes sensibles au langage un peu cru, et à certaines idées peu politiquement correctes, je vous recommanderai de passer votre tour.
Je reçois donc pour cet épisode Jean Marie Corda, acteur, producteur et réalisateur de films pornographiques, coach sexuel, ancien artiste de rue, le tout dans une personnalité clivante et souvent bannie des réseaux sociaux.
On va parler de ses méthodes de productivité, sa pratique sportive, sa vision de la santé globale, sexuelle et spirituelle..
À travers cet épisode vous allez découvrir:
- Est-ce que la pratique du sport améliore ses capacités sexuelles
- L’impact de la consommation de la pornographie sur la santé
- Sa mission de vie
- Les pires blessures et risques pour la santé dans le milieu du X (+ le dopage)
- Son avis sur les thérapies et son anecdote sur l’ostéopathie
- La meilleure thérapie au monde selon Jean-Marie Corda
Livres et références mentionnées:
Livre de George Soros
Retrouvez Jean-Maire Corda:
https://www.youtube.com/channel/UCax-jgcz74SM3nb19UX_S9g
https://www.jmcorda.com
https://www.jmcorda.com/fr/rituel-du-matin
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#36 Jordan Belougne Joly - Au-delà de la simple (s)culture physique
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Je reçois sur le podcast pour cet épisode Jordan Belougne Joly, diététicien nutritionniste, passionné de musculation et de culture physique.
Pour ceux qui s’en souvienne, j’avais reçu dans l’ épisode 17 Hersovyac, le gagnant du YouTube Classic de Lucas Gouiffes. Il se trouve que Jordan avait justement participé à cette compétition et avait terminé second juste derrière.
On repart donc aujourd’hui dans les tréfonds de la musculation et de la culture physique, on verra comment Jordan organise son emploi du temps entre son métier de nutritionniste diététicien et la pratique du bodybuilding. Et ce que cette pratique représente pour lui., bien au-dela de la simple culture physique
A travers cet épisode vous allez découvrir:
- Les différences entre un médecin nutritionniste, un diététicien nutrionniste, et le nutritionniste
- Les bases de la prises de muscle et de la perte de graisse
- Comment sécher pour une compétition
- Les erreurs à éviter pour ne pas bloquer son métabolisme
- L’impact de la qualité d’un aliment sur le physique
Livres et références mentionnées:
Total Recall - Arnold Schwarzenegger
Livres de Jim Rohn
Retrouvez Jordan:
http://www.beasculpture.com
https://www.instagram.com/jordanbjoly/
https://www.youtube.com/channel/UCkxGEKdAoWQiFWsbhA9Ug3Q
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#35 Chloé Bloom - Vers une vie plus saine et sereine
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Je reçois aujourd’hui la première femme dans le podcast: Chloé Bloom. il était temps après plus de 30 épisodes…
Je connais Chloé et son contenu depuis quelques années, étant tombé sur ses vidéos lors de recherches spécifiques passés.
Elle a démarré sa chaine Youtube en parlant de fitness et musculation pour les femmes dans un univers fitness deja bien rempli, puis a très vite élargit son discours, ses sujets et ses contenus pour des raisons que l’on prendra le temps de discuter dans l’épisode.
Aujourd’hui elle n’hésite pas à parler sur ses plateformes de sujets variés et complémentaire autour du developement personnel, du bien être, de l’entreprenariat.
A travers cet épisode vous allez découvrir:
- Pourquoi elle a démarré la musculation à ses débuts, et si aujourd’hui après des années de sport et de travail sur soi, elle accepte son corps
- Que pense-t-elle du contexte fitness féminin actuel et des réseaux sociaux?
- Les conséquences des prothèses mammaires sur la posture et le dos
- Comment la natation peut aider à gérer son spondylolisthésis
- Son avis sur l’ostéopathie et la chiropatique
- La « détox »: Bullshit marketing? Explications et exemples à l’appui
Livres et références mentionnées:
Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre - de Fabrice Midal
Retrouvez Chloé:
https://www.instagram.com/chloe___bloom/
https://www.youtube.com/channel/UC3wJAG1aLCpHsPWGbPjs0xw
https://www.linkedin.com/in/chloé-bloom-b689041a0/
https://www.pinterest.fr/chloe__bloom/?eq=Chloé%20bloom&etslf=6307
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#34 David Costa - Le coach le plus diplômé de France
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David Costa est coach sportif depuis plus de 10 ans, spécialiste dans la perte de graisse et prise de muscle, pour les sportifs naturels. ll se définit comme le coach le plus diplômé de France, et sous définition singulière se cache une réflexion honnête sur le marketing dans le sport.
Il y a plusieurs années il a été mannequin fitness, a travaillé pour certaines marques, et fait de nombreux shootings. Il nous expliquera comment il a réussi à avoir des contrats à l’époque, ce que ça lui a apporté sur le plan personnel et professionnel, et quels conseils il pourrait donner aujourd’hui à ceux qui voudraient devenir fitness model.
À travers cet épisode vous allez découvrir:
- Comment devenir Fitness model
- Quel physique et quelles mensurations pour être mannequin
- Les étapes essentielles pour personnaliser un coaching à distance
- Quel diplôme lui a apporté le plus de compétences pour être coach
- Ce qui a changé dans le Fitness depuis l’avènement des réseaux sociaux
Livres et références mentionnées:
Choisir les meilleurs produits au supermarché: quels produits choisir pour son bien-être - Plus de 1000 références décryptées - de David Costa et Léa Turpin
Retrouvez David Costa:
https://davidcosta.fr
https://www.instagram.com/davidcostacoach/
https://www.facebook.com/davidcostafitness/
https://www.youtube.com/user/davidcostacoaching
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#33 William Kdm - La naturopathie, allié du sportif ou vaste fumisterie?
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je retrouve William Kdm, coach sportif, passionné d’entraînement, de remise en forme et de santé.
William est aussi diplômé en naturopathie, et l’association des ces deux disciplines, à savoir le coaching sportif et la naturopathie m’a de suite convaincu que ça allait donné un super épisode de podcast.
On a eu l’occasion dans cet épisode de définir et d’expliquer la naturopathie, ses fondements et principes. Et surtout en quoi elle peut rejoindre les intérêts d’un sportif qui cherche à progresser et à éviter la blessure.
Si aujourd’hui vous prenez des compléments alimentaires quelque qu’ils soient, vous pratiquez peut-être sans le savoir la naturopathie. Est-ce utile ou dangereux? C’est ce que l’on détaillera au cours de l’épisode.
A travers cet épisode vous allez découvrir:
- La différence entre naturopathie et naturothérapie
- Comment éviter les charlatans
- Quelle synergie entre le coaching sportif et la naturopathie
- Peut-on vaincre une maladie inflammatoire articulaire sans médicaments?
- L’inutilité de certains compléments alimentaires « miracles »
Livres et références mentionnées:
L'alimentation ou la troisième médecine - Jean Seignalet
Retrouvez William Kdm:
https://www.instagram.com/william_kdm/
https://www.facebook.com/iwillcoachu/
https://www.iwillcoach-u.com
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#32 Mikozer - La réalité du bodybuilding naturel: parcours d'un passionné
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Livres et références mentionnées:
La méthode Delavier volume 2 : https://amzn.to/3g0wAzV
Retrouvez Mikozer:
https://www.youtube.com/Mikozer/
https://www.facebook.com/NikoDelportzer
https://www.instagram.com/nico.delporte/
Je suis ravi d’accueillir dans cet épisode Nicolas Delporte, alias Mikozer. Il nous expliquera pourquoi avoir choisi ce surnom, loin d’être anodin.
Il commence la musculation dès son plus jeune âge, en suivant de près la fameuse méthode Heavy Duty de Mike Mentzer à la mode dans les années 90.
Il monte à plus de 117kg de poids de corps dans la spirale de la prise de masse infernale. Il nous expliquera comment il a réussi a perdre son surpoids, quelles concessions il a dû effectuer et comment sa mentalité a dû évoluer pour ensuite revenir sur des bases saines et solides dans l’entraînement musculaire.
À travers cet épisode vous allez découvrir:
- Les méthodes « miracles » de musculation à éviter à tout prix
- À quoi reconnaît-on programme de musculation bidon
- L’histoire de sa rencontre avec l’une de ses plus grandes idoles
- Comment se construire un home-gym et quelles machines privilégier
- Nicolas Delporte alias Mikozer a-t-il eu recours au dopage en musculation?
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