Appelle moi Marie

Je suis une single lady and that's okay

Pour résumer cet épisode : une personne prétentieuse qui adore dire qu’elle vit bien son célibat.

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Nouvel épisode tous les mercredis à 6H00 :)

Avoir besoin de se sentir vivant

Syndrome de la vingtaine: se croire immortel.

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Nouvel épisode tous les mercredis à 6H00 :)

Quand chaque miroir devient une épreuve

"Aimer votre corps pour ce qu'il vous donne".... pourtant on passe nos vies à le détester.

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Nouvel épisode tous les mercredis à 6H00 :)

La maison d'enfance

La nostalgie est un sentiment mêlant une douce mélancolie et un désir du passé, souvent idéalisé. Elle peut être provoquée par des souvenirs personnels, des lieux, des époques révolues ou des expériences vécues qui suscitent une émotion tendre et parfois une légère tristesse.

Je pense qu'il n'y a pas meilleure description que cette définition pour vous parler de cet épisode !

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Vivre dans la jalousie

Hellooo, aujourd'hui on se déculpabilise et surtout on tente de faire mieux en laissant ce sentiment de côté. Le but de cet épisode est vraiment de vous permettent de vous sentir moins seul(e) et de (peut-être) réussir à faire évoluer cette jalousie vers un sentiment plus positif.

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Je voudrais toujours te sauver

Deux amitiés, deux personnalités très différentes, des histoires opposées et pourtant les mêmes erreurs. Les miennes. Cet épisode est pour la Eline qui ne trouve jamais la limite entre vouloir aidé ses amis et trop donnée.

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Le jour où j'ai eu besoin d'aide

Hello tout le monde, aujourd'hui on parle du fait de se faire aider et d'accepter de l'aide. Un jour, j'ai accepté cette aide et je vais mieux aujourd'hui. J'ai conscience que consulter un psychologue est coûteux et non accessible à tous. Alors vous pourrez retrouver plus bas, des services nationaux d'aide gratuit ainsi que des lieux de consultation gratuit ou avec possibilité d'aide pour les 10 plus grandes villes de France.

Ce n'est pas assez, je le sais, mais un jour qui sait, je pourrais peut être faire plus. (Je peux aussi être une écoute potentiel si besoin et je demande pas la CB mdrr)

Savoir pousser les étoiles pour qu'elles s'alignent

Cette phrase résonne chez moi, alors pourquoi pas chez toi aussi ? Parce que tu pousses certainement tes étoiles sans le savoir, bonne écoute.

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One year ago...

Merci à vous, et merci à moi. Trust the process, ce podcast va durer.

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Tu rigole trop fort

On m'a toujours dit, tu rigoles trop fort, t'en fais trop, tu parles trop, ect.. J'ai jamais trop compris ses remarques pour être honnête.

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Encore et encore du love

Hellooo !! Aujourd'hui, je décide de vous parler de love. Oui encore, je sais. Promis c'est le dernier avant un moment. Je voulais être transparente sur ma façon de voir les choses et ma vision de l'amour. Je pense qu'avec les épisodes "journal de bord d'une rupture", on dirait que je suis une femme très équilibrée et complètement alignée avec ce domaine. Ce qui est bien évidemment complètement faux, alors voici un des épisodes les plus honnête de ce podcast.

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Journal de bord d'une rupture : 1 an de celibat

Aujourd'hui, le dernier épisode de cette série. Et oui, c'est la fin d'une era, je suis guéri et je trouvais que c'était une bonne conclusion que de finir sur un bilan de mon célibat. Je suis super reconnaissante de tout le soutien que j'ai reçu à chaque sortie de ces 3 épisodes.

Des sujets difficiles seront abordés dans cet épisode "journal de bord", je vous laisse regarder les triggers warnings pour que ce contenu reste une safe place.

Je tiens à rappeler que cet épisode est très personnel et ne concernent que mes ressentis et mon vécu, l'objet n'est pas de les juger excessifs ou non mais de vous transmettre un témoignage.

TW: Troubles du comportement alimentaire, pensées et envies suicidaires.

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juste une année douce s'il vous plaît

C'est le retour !!! Je devais vous quitter deux semaines mais j'ai pas pu résister mdrrr. Dans cet épisode le but c'est vraiment que vous vous sentiez moins seul en ce début d'année qui rime avec résolution, vision board blablabla. J'espère qu'il pourra peut être vous aider

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Et si on prenait des vacances ?

Mes paniques years

Aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler de ce que j'appelle les "paniques years". Depuis mes 18ans on me répète, "profite de ta jeunesse" blablabla. Et bien non, moi je ne profite pas et je pense qu'on est beaucoup comme ça.

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feat Mathilda (aka Léonie) | Partie 2

Voila la seconde partie de ce 2ème feat avec Mathilda, dans cet épisode on a décidé de se poser des questions et de débattre dessus (notre passion commune mdrr). J'espère que vous ca va vous plaire !!

*l'abus d'alcool est dangereux pour la santé et est à consommer avec modération*

TW: mort

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feat Mathilda (aka Léonie) | Partie 1

OHH MY GOOOD, le deuxième invité du podcast est enfin là !! Trop heureuse de pouvoir vous présenter une de mes meilleures amies depuis quelques années maintenant. Cette première partie est accès sur notre rencontre et comme on divague pas mal, vous avez le droit à beaucoup de private jokes. J'espère que ça va vous plaire.

*l'abus d'alcool est dangereux pour la santé et est à consommer avec modération*

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Être capable de suivre son instinct

Les hommes ont un instinct masculin ??

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J'ai vraiment besoin de cette "dernière conversation" ?

La fameuse, "dernière conversation" avant de mettre un terme à une amitié, un amour.. Elle est tellement importante dans nos cœurs, mais parfois (même souvent mdrr) elles n'a jamais lieu. Alors aujourd'hui, je vous donne mon avis. Est-ce que c'est vraiment nécessaire ? Est-ce que c'est pas un peu de la torture en vrai ?

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Thérapie gratuite

On le savait déjà, vous êtes ma thérapie à domicile. Alors voila 18 minutes d'un verre en terrasse entre vous et moi. J'espère que ça vous plaira !!

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La peur n'évite pas le danger

J'adore vous partager les moments où ça ne va pas trop, quand j'ai l'impression de faire du surplace ou que je ne suis pas satisfaite. Mais j'aime aussi tellement vous dire quand j'évolue et que ça peut vous motiver à changer votre façon de penser. Alors aujourd'hui, cet épisode a pour but de vous partager ma nouvelle façon de vivre avec mes angoisses.

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Vivre avec des problèmes de peau

Voilà un des thèmes les plus importants à mes yeux, les problèmes de peau. Je tenais à vous le faire car je sais à quel point on peut se sentir seul(e), alors que spoiler alerte: tout le monde à déjà eu un bouton, ect.. à un moment donné. J'espère que cet épisode pourra vous faire du bien.

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J'adore être une femme

Hellooo, aujourd'hui je nous mets à l'honneur nous, les meufs ( parce que je nous adore mdrr). J'espère que l'épisode vous plaira!

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Je veux qu'on m'aime

Aujourd'hui je vous confie un de mes plus gros défauts, le besoin que tout le monde m'aime. Je suis persuadée que ma personnalité est trop classique pour être intéressante, alors je "modifie mes curseurs" pour que les gens me trouvent cool. Depuis l'enfance, j'ai cette certitude qui me suit et me pousse à jouer un certain rôle pendant mes interactions avec les autres.

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Journal de bord d'une rupture : I can do it with a broken heart

Je suis prête alors le voilà, le deuxième épisode sur ma rupture. Aujourd'hui on parle d'un sujet assez précis, se sauver en essayant de se mettre en mouvement. Pour moi ce "mouvement" c'est ce podcast. Alors c'est hyper significatif pour moi de vous dédier cet épisode.

PS: Taylor Swift i love u

Des sujets difficiles seront abordés dans cet épisode "journal de bord", je vous laisse regarder les triggers warnings pour que ce contenu reste une safe place.

Je tiens à rappeler que cet épisode est très personnel et ne concernent que mes ressentis et mon vécu, l'objet n'est pas de les juger excessifs ou non mais de vous transmettre un témoignage.

TW: Troubles du comportement alimentaire, pensées et envies suicidaires.

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Mes loves languages

J'avoue que le contact physique et le fait de verbaliser ce que je ressens pour les gens que j'aime est un peu difficile alors j'ai un langage de l'amour qui me permet de montrer à mes proches que je ne les déteste pas mdrrr. J'espère que ça vous plaira !

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not besties anymore

Le classique, l'épisode que je retarde depuis super longtemps parce que vous pouvez trouver 12 000 vidéos et podcasts la dessus mais bon j'adore raconter ma vie alors le voici. Les ruptures amicales sont à vous.

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Promis c'est pas la honte

Je suis de retourrrrrr !! Hystérique comme d'hab mais pour me canaliser j'ai décidé de parler d'un sujet qui me tient à cœur: ma réorientation. Cet épisode a pour but d'enlever le plus possible toute la solitude que l'on peut ressentir dans ce genre de moment. Je ne vous en parle pas dans un sens scolaire mais purement psychologique et émotionnel.

J'espère que ce premier épisode d'une longue saison va vous plaire :)

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Il faut qu'on parle !!

6 mois après, 27 épisodes plus tard, Marie s'autorise quelques semaines de vacances. Des semaines après le début de ce projet, il est temps de faire le bilan de la meilleure décision de mon année !! 1000 fois reconnaissante pour vos messages, vos écoutes, et votre temps qui ont tellement compté. Merci pour ces 27 dernières semaines, à très vite :)

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Ma relation avec l'alcool

Depuis notre jeune adolescence, on est confronté et amener à être face à la boisson souvent peu contrôler dans des soirées. Cet épisode à pour but de vous déculpabiliser mais aussi de vous permettre de peut-être réaliser qu'il faut changer votre rapport et/ou consommation d'alcool. Personne n'est parfait (encore moins moi) mais tant qu'on essaye de faire attention à soi, sa santé et aux autres c'est le principal !

*L'abus d'alcool est dangereux pour la santé et est à consommer avec modération.*

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Personne n'est essentiel

Le temps m'a fait comprendre que je suis mon grand allié. Et je remercie toutes les personnes qui m'ont permis de le réaliser. Aujourd'hui j'ai la chance d'être très bien entouré grâce à un tri que j'ai fait il y a quelques années. Le but de cet épisode est de te faire comprendre que tu dois t'aimer toi avant d'aimer les autres et que tu mérites le plus bel entourage possible.

TW: mort (minutage : 15min00)

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Un jour, j'ai décidé de lâcher prise

J'ai toujours été Miss "je veux tout contrôler, tout anticiper" et ça m'a beaucoup épuisé pour pas grand chose. Plus le temps passe plus je réussis à faire confiance au destin, en mes envies et projets ! Alors voici 15 min pour te convaincre de croire en toi et de lâcher prise.

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Journal de bord d'une rupture : Apprendre à vivre sans lui

Parce qu'un jour j'ai pris la décision pour laquelle je serais toujours reconnaissante. Parce qu'un jour j'ai sombré et cru ne jamais me relever. Aujourd'hui, je vais mieux et je suis prête à perdre officiellement le peu de dignité qu'il me reste sur ce podcast ahah. Plus sérieusement, une étape du deuil est faite et c'est donc avec beaucoup de fierté que je vous confie 30 min de ma rupture.

Des sujets difficiles seront abordés dans cet épisode "journal de bord", je vous laisse regarder les triggers warnings pour que ce contenu reste une safe place.

Je tiens à rappeler que cet épisode est très personnel et ne concernent que mes ressentis et mon vécu, l'objet n'est pas de les juger excessifs ou non mais de vous transmettre un témoignage.

TW: Troubles du comportement alimentaire, pensées et envies suicidaires. (minutages: 6min35-7min05-7min20-15min00-15min45-21min05)

Mes réseaux sont bien évidemment ouvert si vous en avez besoin !!

Du love.

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Savoir se rendre fière

À tout les éternels insatisfait qui ne savent pas célébrer leur victoire. Cet épisode est pour vous, j'espère qu'il vous aidera. Du love. 

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Complexé(e) à tous les étages

L'été arrive, je ne pouvais donc pas trouver de meilleur moment pour aborder le sujet des complexes. Je pense que le moment de solitude devant le miroir, lorsqu'il est temps d'enfiler le premier maillot de bain de l'année, arrive à beaucoup. Puisque, je suis comme toi et que je suis remplie de complexes, voici un épisode qui t'aidera peut-être à te sentir moins seul(e). Évidemment, le but n'est pas de comparer les physiques, mais de s'encourager à évoluer et à nous aimer un jour.

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15 minutes dans ma tête

Comme ce podcast représente mes ressentis et mon quotidien, voici 15 minutes dans lesquelles je me livre et je vous parle parce que ça me permet de vider mon sac et surtout de me sentir moins seule grâce à vos retours.

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La puissance du Karma

Je suis cette personne qui dit tout le temps partout "attention au karma". Alors pour l'expliquer et pour apprendre à ne pas le minimiser, voici mon ressenti. Je trouve que ce mot et son sens mon beaucoup trop apaisés pour ne pas vous le partager :)

Je vous raconte #2: Vouloir sauver à tout prix

Je vous présente le nouveau format d'épisode du podcast ! "Je vous raconte" c'est simple, une storytime, une anecdote d'un moment précis de ma vie. Récent ou non, en tout cas sûrement humiliant pour moi lol.

Pour le 2ème épisode de ce format, voici ma plus récente rupture amicale et sûrement la plus douloureuse. 30 min d'une période particulière de ma vie qui est aujourd'hui derrière moi et tant mieux ! Je tiens à préciser que les personnes que je mentionne dans ces épisodes sont des relations avec lesquelles je suis personnellement apaisé et pour qui je n'ai aucune haine, je ne leur souhaite que d'aller mieux <3

TW: dans cette JVR je parle de violence physique et psychologique. Si c'est pas okay pour toi, il a y plein d'épisodes qui pourront te faire sourire sur la page de ce podcast :)

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Quand l'amour devient une obsession

Eline-Marie, 16 ans, tombe un jour dans la dépendance affective sans vraiment le réaliser. Et puis du jour au lendemain, ça ruine sa vie. Elle ne contrôle plus rien de ses réactions et abîme des cœurs. Cette jeune fille, c'est moi, il y a 4 ans. Aujourd'hui, j'ai quitté ce cercle infiniment mauvais et j'ai appris à vivre l'amour sans la souffrance. Cet épisode a été fait avec toute la sincérité que j'ai à vous donner en espérant qu'il aide quelqu'un. Du love.

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Avoir peur de l'engagement (+ l'anecdote de ma 1ère relation)

En l'honneur de ce thème à la base assez angoissant, voici une anecdote qui me permet de rendre cette peur de l'engagement bénéfique. J'espère que ce mix entre un thème sérieux et un "je vous raconte" vous plaira.

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Dans le cœur d'une hypersensible

Toute ma vie j'ai cru que j'étais trop, que je ressentais trop fort, puis j'ai grandi et j'ai compris que j'étais juste très sensible à tout. Que tout est un chamboulement, une déchirure ou un grand moment d'euphorie. Alors pour me sentir moins seule dans ma sensibilité parfois extrême, voici l'un des épisodes les plus perso, parce que je suis aussi quelqu'un qui gère mal ses émotions et qui peut blesser, parce que je fuis quand c'est trop et que je peux être très paradoxale dans ma façon d'agir. J'espère qu'il vous plaira et vous aidera peut être.

Si tu as des envies particulières concernant les prochains épisodes ou que tu à besoin de te confier, les réseaux sociaux du podcast sont ouverts.

Disclaimer: je ne suis pas diagnostiqué comme étant hypersensible, je tenais tout de même à mettre un terme assez représentatif de ce qui se passe pour moi au quotidien. Evidemment, je suis consciente qu'on ne ce diagnostic pas seul et qu'il est nécessaire d'aller voir un professionnel. Je t'incite donc à aller voir un pro si tu en à besoin <3

-marie

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Pour une fois, j'ai fait les choses pour moi

Je pense m'être fait un cadeau en lançant ce podcast. Alors me voilà, Marie, qui vous parle à cœur ouvert de mon ressenti sur ce projet, mais aussi de comment j'essaye de créer un environnement de création presque inépuisable pour qu'Appelle moi Marie puisse me combler longtemps. J'espère que cet épisode qui ressemble beaucoup à un verre en terrasse vous plaira.

Enjoy !

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Je suis une casanière sans batterie sociale

J'aime sortir, boire des spritzs en terrasse et rentrer tard. Ça, c'est ce que je dirai dans mes courtes périodes de sociabilité. Mais la vérité, c'est que j'aime tout autant rester plusieurs semaines de suite chez moi, sans voir mes amis. J'ai appris à aimer ma propre présence et depuis, ce n'est plus tellement dur à vivre, de rater une sortie. J'ai presque réussi (parce que rien n'est jamais acquis) à me faire passer moi et ma santé mentale avant une soirée qui pouvait parfois me ruiner pendant des semaines.

Alors cet épisode c'est pour ceux qui aiment beaucoup leurs copains, mais qui aiment aussi d'amour leur lit.

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Être l'ainée d'une fratrie

Je suis l'ainée d'une fratrie de trois dans une famille soudée. Ce rôle de 1er enfant n'est plus un problème, mais il a pu l'être durant mon adolescence. Etant réconciliée avec le terme "d'ainé", je voulais partager mon vécu, mais aussi pouvoir permettre à tout le monde, peu importe votre place, de mieux le comprendre.

Disclaimer: Oui j'ai beaucoup de chance, j'ai une famille aimante, avec qui ça c'est toujours bien passé. Je ne fais pas cet épisode pour étaler mon bonheur, mais pour donner mon ressenti en espérant que ca puisse simplement aider quelqu'un. 

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J'aurais pu tout faire pour un 18/20

Qui n'a pas déjà un jour, stresser avant un examen ou pour le rendu d'une note. La routine n'est ce pas ? Pourtant il arrive que se stresse se transforme en un besoin d'obtenir les meilleurs résultats possibles pour se sentir valable. Puisque la validation académique a toujours été un sujet dans ma vie et que je ne pense pas être la seule, voici mon expérience et mes "tips" pour s'en détacher, en espérant ça vous permettent de vous sentir moins seuls.

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Les 20 choses que j'ai apprises en 20 ans

20 ans, 20 leçons de vie. Plus ou moins sérieuses mais toujours utiles, que j'applique le mieux possible chaque jour. Elles m'ont permis d'apprendre à vivre plus sereinement. Je vous les partage en espérant qu'elles puissent aider et permettent que votre vie soit plus douce. Enjoy !!

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L'amitié fille/garçon feat Niels

Aujourd'hui on se retrouve avec une personne très spéciale ! Je vous présente mon meilleur ami, on se connaît depuis des années mais on aime trop débattre pendant des heures pour ne pas vous le partager. Pardonner d'avance notre manque de concentration et nos blagues sûrement douteuses. L'exercice de l'épisode en duo n'a pas été facile et me permet de remarquer à quel point je coupe la parole TOUT LE TEMPS.

En tous cas, j'espère que la sincérité de cet épisode vous plaira :)

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Je vous raconte #1: humilier pour mieux régner

Je vous présente le nouveau format d'épisode du podcast ! "Je vous raconte" c'est simple, une storytime, une anecdote d'un moment précis de ma vie. Récent ou non, en tout cas sûrement humiliant pour moi lol. Pour ce premier épisode je me suis dit, quoi de mieux que l'histoire d'une amitié bancale durant ma 1ère année d'étude supérieure finalement ? Alors je vous laisse avec ce fragment de ma vie, vous avez le droit de vous moquer de moi, vous allez voir, il y a de quoi ahah.

J'espère que cet épisode aidera le plus grand nombre :)

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Le syndrome de Peter Pan

Je pense qu'on a tous eu à un moment donné eu peur de grandir, de passer à la "phase d'après". Pour certains, ça s'estompe avec le temps, pour d'autres ça se transforme en peur. Dans cet épisode vous verrez que je suis dans la deuxième catégorie. J'apprends à évoluer avec ça et je pense que je ne suis pas la seule.

J'espère que cet épisode aidera le plus grand nombre :)

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L'incapacité à se concentrer

Mes problèmes de concentration sont tellement présents dans mon quotidien que cet épisode était inévitable. Vous l'entendrez peut-être, c'est l'épisode le plus spontané depuis le début.

J'espère que vous vous sentirez moins seul si vous vous reconnaissez là-dedans.

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