Force après 35–40 ans : la masse musculaire comme assurance-vie

À propos de cet épisode

Dans cet épisode de 3' Prépa Physique, on (re)découvre pourquoi après 35-40 ans la force n’est pas un luxe mais une assurance vie ...en seulement 3 minutes !

Et si vous voulez approfondir le sujet, vous trouverez des sources complémentaires sur mon site internet : Les bases de la force

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